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796.015 : Entraînement sportif. Performance
796 Sports
796-022
796-056.26 Sport et activité physique avec des personnes ayant un handicap
796:94 Histoire des sports. Histoire EPS
796.085-056.26 Sport d'équipe avec des personnes ayant un handicap
796.085:37 Enseignement des sports d'équipe/collectifs
796.11 Jeux d'enfants
796.2 Jeux de mouvements et d'habileté avec équipement spécial
796.322 Handball
796.323 Basket-ball
796.323:37 Enseignement du basket-ball
796.325 Volley-ball
796.333 Rugby, football américain
796/799 Sports. Jeux. Exercices physiques
796/799:37 Enseignement de l'éducation physique
796/799:37-053.6 Enseignement de l'éducation physiques aux jeunes
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Faire une suggestion Affiner la rechercheMon programme coaching sans dégâts ! / Bernadette de Gasquet
Titre : Mon programme coaching sans dégâts ! : 200 exercices à faire à la maison : renforcement, gainage, stretching Type de document : Livres, articles, périodiques Auteurs : Bernadette de Gasquet (1946-....), Auteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : 2019 Importance : 207 p. Présentation : illustrations, couverture illustrée ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-14421-6 Langues : Français (fre) Mots-clés : Gymnastique douce Stretching Etirements Force musculaire Renforcement musculaire Index. décimale : 796.015 Entraînement sportif. Performance Résumé : Pas le temps d'aller à la salle de sport ? Pas de panique !
Le Dr Bernadette de Gasquet vous propose de faire votre séance de sport à domicile. Elle a développé une méthode d'entraînement, pour laquelle l'équipement nécessaire se limite à une simple chaise. Grâce à un programme polyvalent à adapter en fonction de vos possibilités, de votre âge et de votre morphologie, vous prendrez plaisir à entretenir votre corps afin de vous maintenir en bonne santé.
200 exercices faciles et ludiques pour :
- Travailler chaque partie du corps : abdominaux, cuisses, fessiers, jambes, dos, nuque, épaules...
- Améliorer les grandes fonctions : respiration, digestion, circulation...
- Renforcer le périnée dans ses multiples rôles...Mon programme coaching sans dégâts ! : 200 exercices à faire à la maison : renforcement, gainage, stretching [Livres, articles, périodiques] / Bernadette de Gasquet (1946-....), Auteur . - Paris : Marabout, 2019 . - 207 p. : illustrations, couverture illustrée.
ISBN : 978-2-501-14421-6
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Gymnastique douce Stretching Etirements Force musculaire Renforcement musculaire Index. décimale : 796.015 Entraînement sportif. Performance Résumé : Pas le temps d'aller à la salle de sport ? Pas de panique !
Le Dr Bernadette de Gasquet vous propose de faire votre séance de sport à domicile. Elle a développé une méthode d'entraînement, pour laquelle l'équipement nécessaire se limite à une simple chaise. Grâce à un programme polyvalent à adapter en fonction de vos possibilités, de votre âge et de votre morphologie, vous prendrez plaisir à entretenir votre corps afin de vous maintenir en bonne santé.
200 exercices faciles et ludiques pour :
- Travailler chaque partie du corps : abdominaux, cuisses, fessiers, jambes, dos, nuque, épaules...
- Améliorer les grandes fonctions : respiration, digestion, circulation...
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Exemplaires
Rangé en Support Localisation Section Disponibilité Code-barres 796 YOG Livres Bibliothèque HELMo Loncin inconnue Exclu du PIB
DisponibleLON009 Les test de terrain / Aurélien Broussal-Derval
Titre : Les test de terrain : plus de 130 protocoles pour mesurer la performance sportive Type de document : Livres, articles, périodiques Auteurs : Aurélien Broussal-Derval, Auteur ; Olivier Bolliet, Auteur Editeur : Talence [France] : 4trainer éditions Année de publication : 2012 Importance : 243 p. Présentation : illustrations, couverture illustrée ISBN/ISSN/EAN : 979-1-09-128502-5 Note générale : Bibliographie p. 237-241 Langues : Français (fre) Index. décimale : 796.015 Entraînement sportif. Performance Résumé : Alors que la littérature spécifique à l'entraînement regorge d'écrits et de tests de laboratoire compulsés en d'innombrables ouvrages, rares sont ceux qui peuvent être utilisés par les acteurs du monde du sport.
C'est en tenant compte de ce manque qu'Aurélien Broussal-Derval et Olivier Bolliet ont entamé leurs recherches, afin de livrer, à tous ceux qui vivent le sport au quotidien, un outil pratique et utilitaire. Au croisement des mondes latins, slaves et anglo-saxons, ils ont recensé puis compilé plus d'une centaine de TESTS DE TERRAIN, pour offrir aux préparateurs physiques, aux kinésithérapeutes, aux professeurs d'EPS ou autres personnal trainers, une approche complète de la discipline sportive.
Parce que le sport se vit sur le terrain, les auteurs proposent un ouvrage 100% fonctionnel, au plus près des besoins des spécialistes de l'entraînement. Les TESTS DE TERRAIN sont tous présentés avec un protocole précis, sous forme de fiches pratiques qui allient tables de références et illustrations, points forts et points faibles de chacun, etc.
L'ouvrage est axé sur la performance tout autant que la prévention, alternant entre des tests de qualités physiques et des tests structurels, répondant ainsi aux besoins de tous les professionnels du sport sans exception aucune.
Les TESTS DE TERRAIN trouveront toute leur place non seulement dans les bibliothèques d'experts, auprès des grands ouvrages théoriques, mais également aux bords des pistes d'Athlétisme, sur les terrains de Basketball, à l'angle des tatamis, là où, depuis des décennies, ils sont les meilleurs outils de préparation physique.Les test de terrain : plus de 130 protocoles pour mesurer la performance sportive [Livres, articles, périodiques] / Aurélien Broussal-Derval, Auteur ; Olivier Bolliet, Auteur . - Talence (France) : 4trainer éditions, 2012 . - 243 p. : illustrations, couverture illustrée.
ISBN : 979-1-09-128502-5
Bibliographie p. 237-241
Langues : Français (fre)
Index. décimale : 796.015 Entraînement sportif. Performance Résumé : Alors que la littérature spécifique à l'entraînement regorge d'écrits et de tests de laboratoire compulsés en d'innombrables ouvrages, rares sont ceux qui peuvent être utilisés par les acteurs du monde du sport.
C'est en tenant compte de ce manque qu'Aurélien Broussal-Derval et Olivier Bolliet ont entamé leurs recherches, afin de livrer, à tous ceux qui vivent le sport au quotidien, un outil pratique et utilitaire. Au croisement des mondes latins, slaves et anglo-saxons, ils ont recensé puis compilé plus d'une centaine de TESTS DE TERRAIN, pour offrir aux préparateurs physiques, aux kinésithérapeutes, aux professeurs d'EPS ou autres personnal trainers, une approche complète de la discipline sportive.
Parce que le sport se vit sur le terrain, les auteurs proposent un ouvrage 100% fonctionnel, au plus près des besoins des spécialistes de l'entraînement. Les TESTS DE TERRAIN sont tous présentés avec un protocole précis, sous forme de fiches pratiques qui allient tables de références et illustrations, points forts et points faibles de chacun, etc.
L'ouvrage est axé sur la performance tout autant que la prévention, alternant entre des tests de qualités physiques et des tests structurels, répondant ainsi aux besoins de tous les professionnels du sport sans exception aucune.
Les TESTS DE TERRAIN trouveront toute leur place non seulement dans les bibliothèques d'experts, auprès des grands ouvrages théoriques, mais également aux bords des pistes d'Athlétisme, sur les terrains de Basketball, à l'angle des tatamis, là où, depuis des décennies, ils sont les meilleurs outils de préparation physique.Réservation
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Rangé en Support Localisation Section Disponibilité Code-barres BRO Livres Bibliothèque HELMo Loncin inconnue Exclu du PIB
DisponibleLON058