| Titre : | Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien | | Type de document : | Livres, articles, périodiques | | Auteurs : | Robert Ladouceur ; Lynda Bélanger ; Éliane Léger | | Editeur : | Paris : O. Jacob | | Année de publication : | 2008 | | Collection : | Odile Jacob Poches | | Importance : | 149 p. | | ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7381-2578-1 | | Mots-clés : | Angoisse Inquiétude Tranquillité Tranquillité d'esprit Gestion du stress | | Index. décimale : | 159.9 Psychologie | | Résumé : | Ne pas s’inquiéter pour tout et pour rien… Rester calme… Arrêter d’imaginer le pire… Simplifier les problèmes… Tout le monde en rêve. Et si c’était possible ?
Voici un programme complet conçu pour tous ceux qui se font sans arrêt du souci.
Quiz, questionnaires, exemples, exercices : tout est là pour vous permettre d’apprendre à vivre autrement et mieux — c’est-à-dire plus doucement, plus tranquillement, sans inquiétude excessive, sans souci inutile… |
Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien [Livres, articles, périodiques] / Robert Ladouceur ; Lynda Bélanger ; Éliane Léger . - Paris : O. Jacob, 2008 . - 149 p.. - ( Odile Jacob Poches) . ISBN : 978-2-7381-2578-1 | Mots-clés : | Angoisse Inquiétude Tranquillité Tranquillité d'esprit Gestion du stress | | Index. décimale : | 159.9 Psychologie | | Résumé : | Ne pas s’inquiéter pour tout et pour rien… Rester calme… Arrêter d’imaginer le pire… Simplifier les problèmes… Tout le monde en rêve. Et si c’était possible ?
Voici un programme complet conçu pour tous ceux qui se font sans arrêt du souci.
Quiz, questionnaires, exemples, exercices : tout est là pour vous permettre d’apprendre à vivre autrement et mieux — c’est-à-dire plus doucement, plus tranquillement, sans inquiétude excessive, sans souci inutile… |
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