| Titre : |
Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien |
| Type de document : |
texte imprimé (livres, articles, périodiques) |
| Auteurs : |
Robert Ladouceur ; Lynda Bélanger ; Éliane Léger |
| Editeur : |
Paris : Odile Jacob |
| Année de publication : |
2008 |
| Collection : |
Odile Jacob Poches |
| Importance : |
149 p. |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-7381-2578-1 |
| Mots-clés : |
Angoisse Inquiétude Tranquillité Tranquillité d'esprit Gestion du stress |
| Index. décimale : |
159.9 Psychologie |
| Résumé : |
Ne pas s’inquiéter pour tout et pour rien… Rester calme… Arrêter d’imaginer le pire… Simplifier les problèmes… Tout le monde en rêve. Et si c’était possible ?
Voici un programme complet conçu pour tous ceux qui se font sans arrêt du souci.
Quiz, questionnaires, exemples, exercices : tout est là pour vous permettre d’apprendre à vivre autrement et mieux — c’est-à -dire plus doucement, plus tranquillement, sans inquiétude excessive, sans souci inutile… |
Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien [texte imprimé (livres, articles, périodiques)] / Robert Ladouceur ; Lynda Bélanger ; Éliane Léger . - Paris : Odile Jacob, 2008 . - 149 p.. - ( Odile Jacob Poches) . ISBN : 978-2-7381-2578-1
| Mots-clés : |
Angoisse Inquiétude Tranquillité Tranquillité d'esprit Gestion du stress |
| Index. décimale : |
159.9 Psychologie |
| Résumé : |
Ne pas s’inquiéter pour tout et pour rien… Rester calme… Arrêter d’imaginer le pire… Simplifier les problèmes… Tout le monde en rêve. Et si c’était possible ?
Voici un programme complet conçu pour tous ceux qui se font sans arrêt du souci.
Quiz, questionnaires, exemples, exercices : tout est là pour vous permettre d’apprendre à vivre autrement et mieux — c’est-à -dire plus doucement, plus tranquillement, sans inquiétude excessive, sans souci inutile… |
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