[article] Méditation et hypnose aident à accepter ses émotions. [Dossier : Les clés du contrôle de soi] [Livres, articles, périodiques] /
Cécile Coumau, Auteur . - 2023 . - p. 63-64.
Langues : Français (
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in Sciences et Avenir - La Recherche >
N°914 (Avril 2023) . - p. 63-64
| Résumé : | Ne pas se soumettre à la tentation : la technique est imparable quand il s'agit de résister à un plaisir matériel. Lorsque ce sont les émotions qui échappent au contrôle de soi, mieux vaut privilégier les stratégies cognitives telles que la méditation. |
Méditation et hypnose aident à accepter ses émotions. [Dossier : Les clés du contrôle de soi] / Cécile Coumau in Sciences et Avenir - La Recherche, N°914 (Avril 2023)