[article] in Sciences et Avenir - La Recherche > N°926 (Avril 2024) . - p. 52-66 | Titre : | Dossier : Comment vaincre l'insomnie | | Type de document : | Livres, articles, périodiques | | Auteurs : | Franck Daninos, Auteur ; Coralie Lemke, Auteur | | Année de publication : | 2024 | | Article en page(s) : | p. 52-66 | | Langues : | Français (fre) | | Résumé : | La mauvaise qualité du sommeil perturbe la vie de millions de Français. Mais ce fléau n'est pas une fatalité. Les recherches en neurologie ont considérablement progressé et un nouveau type de somnifère réduit même les risques d'accoutumance. Pour les insomnies chroniques, les thérapies comportementales et cognitives ont démontré leur efficacité. |
[article] Dossier : Comment vaincre l'insomnie [Livres, articles, périodiques] / Franck Daninos, Auteur ; Coralie Lemke, Auteur . - 2024 . - p. 52-66. Langues : Français ( fre) in Sciences et Avenir - La Recherche > N°926 (Avril 2024) . - p. 52-66 | Résumé : | La mauvaise qualité du sommeil perturbe la vie de millions de Français. Mais ce fléau n'est pas une fatalité. Les recherches en neurologie ont considérablement progressé et un nouveau type de somnifère réduit même les risques d'accoutumance. Pour les insomnies chroniques, les thérapies comportementales et cognitives ont démontré leur efficacité. |
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Dossier : Comment vaincre l'insomnie / Franck Daninos in Sciences et Avenir - La Recherche, N°926 (Avril 2024)