[article] in Sciences et Avenir - La Recherche > N°936 (Février 2025) . - p. 54-72 | Titre : | Dossier : Stress, sommeil, sport... Les super-pouvoirs de la respiration | | Type de document : | Livres, articles, périodiques | | Auteurs : | Cécile Coumau, Auteur ; Guillaume Jacquemont, Auteur | | Année de publication : | 2025 | | Article en page(s) : | p. 54-72 | | Langues : | Français (fre) | | Résumé : | Maîtriser son souffle permet de soulager nombre de maux, comme le stress, la douleur ou l'anxiété. En plus du yoga, de nouvelles techniques respiratoires sont proposées pour apaiser le corps et l'esprit. De fait, la recherche a beaucoup progressé dans le décryptage des mécanismes cérébraux qui commandent les poumons. |
[article] Dossier : Stress, sommeil, sport... Les super-pouvoirs de la respiration [Livres, articles, périodiques] / Cécile Coumau, Auteur ; Guillaume Jacquemont, Auteur . - 2025 . - p. 54-72. Langues : Français ( fre) in Sciences et Avenir - La Recherche > N°936 (Février 2025) . - p. 54-72 | Résumé : | Maîtriser son souffle permet de soulager nombre de maux, comme le stress, la douleur ou l'anxiété. En plus du yoga, de nouvelles techniques respiratoires sont proposées pour apaiser le corps et l'esprit. De fait, la recherche a beaucoup progressé dans le décryptage des mécanismes cérébraux qui commandent les poumons. |
|
Dossier : Stress, sommeil, sport... Les super-pouvoirs de la respiration / Cécile Coumau in Sciences et Avenir - La Recherche, N°936 (Février 2025)