[article] in Sciences et Avenir - La Recherche > N°936 (Février 2025) . - p. 56-63 | Titre : | Le souffle, maître des émotions cérébrales [Dossier : Stress, sommeil, sport... Les super-pouvoirs de la respiration] | | Type de document : | Livres, articles, périodiques | | Auteurs : | Guillaume Jacquemont, Auteur | | Année de publication : | 2025 | | Article en page(s) : | p. 56-63 | | Langues : | Français (fre) | | Résumé : | Le va-et-vient d'air que nous faisons circuler dans nos poumons agit directement sur le cerveau. De nombreuses techniques respiratoires apportent un bénéfice physique et mental. Des études scientifiques attestent des effets anti-stress d'un souffle maîtrisé. |
[article] Le souffle, maître des émotions cérébrales [Dossier : Stress, sommeil, sport... Les super-pouvoirs de la respiration] [Livres, articles, périodiques] / Guillaume Jacquemont, Auteur . - 2025 . - p. 56-63. Langues : Français ( fre) in Sciences et Avenir - La Recherche > N°936 (Février 2025) . - p. 56-63 | Résumé : | Le va-et-vient d'air que nous faisons circuler dans nos poumons agit directement sur le cerveau. De nombreuses techniques respiratoires apportent un bénéfice physique et mental. Des études scientifiques attestent des effets anti-stress d'un souffle maîtrisé. |
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Le souffle, maître des émotions cérébrales [Dossier : Stress, sommeil, sport... Les super-pouvoirs de la respiration] / Guillaume Jacquemont in Sciences et Avenir - La Recherche, N°936 (Février 2025)