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Titre :	Cessez d'être gentil soyez vrai! : Etre avec les autres en restant soi-même
Type de document :	Livres, articles, périodiques
Auteurs :	Thomas D'Ansembourg, Auteur
Editeur :	Les Editions de l'Homme
Année de publication :	2001
Importance :	249 p.
Présentation :	couverture illustrée
Format :	23 cm
Accompagnement :	CD 163
ISBN/ISSN/EAN :	978-2-7619-3393-3
Langues :	Français (fre)
Mots-clés :	psychologie, émotions, sensibilité, humeurs, agressivité  communication interpersonnelle  acceptation de soi
Index. décimale :	159.942 Emotions. Sentiments. Sensibilité. Humeurs
Résumé :	Nous sommes souvent plus habiles à dire leurs quatre vérités aux autres qu'à leur exprimer simplement la vérité de ce qui se passe en nous. Nous n'avons d'ailleurs pas appris à tenter de comprendre ce qui se passe en eux. Nous avons davantage appris à être complaisants, à porter un masque, à jouer un rôle. Nous avons pris l'habitude de dissimuler ce qui se passe en nous afin d'acheter le reconnaissance, l'intégration ou en confort apparent plutôt que de nous exprimer tels que nous sommes. Nous avons appris à nous couper de nous-même pour être avec les autres. La violence au quotidien s'enclenche par cette coupure: le non-écoute de soi mène tôt ou tard au non-respect de l'autre. "Cessez d'être gentil, soyez vrai!" est un seau d'eau lancé pour nous réveiller de notre inconscience. Il y a urgence à être davantage conscients de notre manière de penser et d'agir. En illustrant ses propos d'exemples percutants, l'auteur explique comment notre tendance à ignorer ou à méconnaître nos propres besoins nous incite à nous faire violence et à reporter sur d'autre cette violence. Pour éviter de glisser dans une spirale d'incompréhension , il s'agit de reconnaître nos besoins et d'en prendre soin nous-mêmes plutôt que de nous plaindre du fait que personne ne s'en occupe. ce livre est une invitation à désamorcer la mécanique de la violence, là ou elle s'enclenche toujours: dans la conscience et le cœur de chacun de nous.
Note de contenu :	Table des matières: Chapitre 1: Pourquoi nous sommes coupés de nous-même, de nos sentiments ou de nos besoins: - Préambule - L'espace mental - Les sentiments - Les besoins - La demande Chapitre 2: Prendre conscience de ce que nous vivons vraiment: - S'épuiser pour bien faire - Observer sans juger ni interpréter - Sentir sans juger ni interpréter - Identifier nos besoins sans les projeter sur l'autre - Formuler une demande concrète, réaliste, positive et négociable Chapitre 3: Prendre conscience de ce que l'autre vit vraiment: - Communiquer, c'est exprimer et recevoir un message - L'empathie : être présent à soi et aux autres - Nous n'avons pas le temps de nous entendre, mais nous prenons le temps de nous mésentendre Chapitre 4: La rencontre: - Tête à tête - face à façade - D'un puits l'autre - Danser tout doucement l'un vers l'autre - Entretenir la relation - Lieux de parole Chapitre 5: La sécurité affective et le sens, deux clés pour la paix Chapitre 6: Nous renseigner mutuellement et partager nos valeurs Chapitre 7: Méthode - Listes des besoins - Listes des sentiments - Liste des sentiments comprenant des interprétations et des jugements

Cessez d'être gentil soyez vrai! : Etre avec les autres en restant soi-même [Livres, articles, périodiques] / Thomas D'Ansembourg, Auteur . - Canada (Québec), Canada (Québec) : Les Editions de l'Homme, 2001 . - 249 p. : couverture illustrée ; 23 cm + CD 163.
ISBN : 978-2-7619-3393-3
Langues : Français (fre)

Mots-clés :	psychologie, émotions, sensibilité, humeurs, agressivité  communication interpersonnelle  acceptation de soi
Index. décimale :	159.942 Emotions. Sentiments. Sensibilité. Humeurs
Résumé :	Nous sommes souvent plus habiles à dire leurs quatre vérités aux autres qu'à leur exprimer simplement la vérité de ce qui se passe en nous. Nous n'avons d'ailleurs pas appris à tenter de comprendre ce qui se passe en eux. Nous avons davantage appris à être complaisants, à porter un masque, à jouer un rôle. Nous avons pris l'habitude de dissimuler ce qui se passe en nous afin d'acheter le reconnaissance, l'intégration ou en confort apparent plutôt que de nous exprimer tels que nous sommes. Nous avons appris à nous couper de nous-même pour être avec les autres. La violence au quotidien s'enclenche par cette coupure: le non-écoute de soi mène tôt ou tard au non-respect de l'autre. "Cessez d'être gentil, soyez vrai!" est un seau d'eau lancé pour nous réveiller de notre inconscience. Il y a urgence à être davantage conscients de notre manière de penser et d'agir. En illustrant ses propos d'exemples percutants, l'auteur explique comment notre tendance à ignorer ou à méconnaître nos propres besoins nous incite à nous faire violence et à reporter sur d'autre cette violence. Pour éviter de glisser dans une spirale d'incompréhension , il s'agit de reconnaître nos besoins et d'en prendre soin nous-mêmes plutôt que de nous plaindre du fait que personne ne s'en occupe. ce livre est une invitation à désamorcer la mécanique de la violence, là ou elle s'enclenche toujours: dans la conscience et le cœur de chacun de nous.
Note de contenu :	Table des matières: Chapitre 1: Pourquoi nous sommes coupés de nous-même, de nos sentiments ou de nos besoins: - Préambule - L'espace mental - Les sentiments - Les besoins - La demande Chapitre 2: Prendre conscience de ce que nous vivons vraiment: - S'épuiser pour bien faire - Observer sans juger ni interpréter - Sentir sans juger ni interpréter - Identifier nos besoins sans les projeter sur l'autre - Formuler une demande concrète, réaliste, positive et négociable Chapitre 3: Prendre conscience de ce que l'autre vit vraiment: - Communiquer, c'est exprimer et recevoir un message - L'empathie : être présent à soi et aux autres - Nous n'avons pas le temps de nous entendre, mais nous prenons le temps de nous mésentendre Chapitre 4: La rencontre: - Tête à tête - face à façade - D'un puits l'autre - Danser tout doucement l'un vers l'autre - Entretenir la relation - Lieux de parole Chapitre 5: La sécurité affective et le sens, deux clés pour la paix Chapitre 6: Nous renseigner mutuellement et partager nos valeurs Chapitre 7: Méthode - Listes des besoins - Listes des sentiments - Liste des sentiments comprenant des interprétations et des jugements