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Auteur Jean-Christophe Seznec
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Faire une suggestion Affiner la recherche« Cette relation ne va jamais fonctionner… » / Jean-Christophe Seznec in Santé mentale, N°229 (Juin 2018)
in Santé mentale > N°229 (Juin 2018) . - p. 64-68
Titre : « Cette relation ne va jamais fonctionner… » Type de document : Livres, articles, périodiques Auteurs : Jean-Christophe Seznec, Auteur Année de publication : 2018 Article en page(s) : p. 64-68 Langues : Français (fre) Mots-clés : Angoisse de séparation Présentations de cas Relations interpersonnelles Thérapie d'acceptation et d'engagement Résumé : Élise, 41 ans, cumule les échecs sentimentaux. Alors qu’elle s’engage dans une nouvelle relation, elle entame une thérapie de l’acceptation et de l’engagement (ACT), afin de mieux gérer ses émotions et calmer son angoisse d’une énième rupture. [article] « Cette relation ne va jamais fonctionner… » [Livres, articles, périodiques] / Jean-Christophe Seznec, Auteur . - 2018 . - p. 64-68.
Langues : Français (fre)
in Santé mentale > N°229 (Juin 2018) . - p. 64-68
Mots-clés : Angoisse de séparation Présentations de cas Relations interpersonnelles Thérapie d'acceptation et d'engagement Résumé : Élise, 41 ans, cumule les échecs sentimentaux. Alors qu’elle s’engage dans une nouvelle relation, elle entame une thérapie de l’acceptation et de l’engagement (ACT), afin de mieux gérer ses émotions et calmer son angoisse d’une énième rupture.
in Santé mentale > 270 (Septembre 2022) . - p. 60-65
Titre : Changer de perspective avec l'ACT Type de document : Livres, articles, périodiques Auteurs : Jean-Christophe Seznec Année de publication : 2022 Article en page(s) : p. 60-65 Note générale : Cet article fait partie du dossier "Soin et processus de changement". Langues : Français (fre) Résumé : La thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) conduit au changement en « musclant » les capacités d'observation. Elle utilise le langage comme levier comportemental pour amener le patient à accueillir les éléments incontrôlables, à défusionner avec ses pensées, à ne pas paniquer devant ses alarmes internes et à centrer son attention là où il peut agir.
L'objectif de toute thérapie est d'amener les patients à un changement, afin de faire cesser ou diminuer des troubles ou symptômes parfois sources de handicap. Mais changer est plus facile à dire qu'à faire. De nombreux obstacles se présentent, y compris pour les thérapeutes. Difficile de passer du discours, de l'envie, à l'action pour rendre possible cette évolution. Ne dit-on pas que guérir est savoir renoncer à tout ce qui nous rend malade ? De nombreux automatismes cognitifs et comportementaux maintiennent en effet les patients dans leurs troubles malgré leur désir de guérir. Prendre conscience de ces automatismes et générer les comportements adéquats pour faire différemment avec ce qui se passe en soi ou autour de soi n'est pas évident.[article] Changer de perspective avec l'ACT [Livres, articles, périodiques] / Jean-Christophe Seznec . - 2022 . - p. 60-65.
Cet article fait partie du dossier "Soin et processus de changement".
Langues : Français (fre)
in Santé mentale > 270 (Septembre 2022) . - p. 60-65
Résumé : La thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) conduit au changement en « musclant » les capacités d'observation. Elle utilise le langage comme levier comportemental pour amener le patient à accueillir les éléments incontrôlables, à défusionner avec ses pensées, à ne pas paniquer devant ses alarmes internes et à centrer son attention là où il peut agir.
L'objectif de toute thérapie est d'amener les patients à un changement, afin de faire cesser ou diminuer des troubles ou symptômes parfois sources de handicap. Mais changer est plus facile à dire qu'à faire. De nombreux obstacles se présentent, y compris pour les thérapeutes. Difficile de passer du discours, de l'envie, à l'action pour rendre possible cette évolution. Ne dit-on pas que guérir est savoir renoncer à tout ce qui nous rend malade ? De nombreux automatismes cognitifs et comportementaux maintiennent en effet les patients dans leurs troubles malgré leur désir de guérir. Prendre conscience de ces automatismes et générer les comportements adéquats pour faire différemment avec ce qui se passe en soi ou autour de soi n'est pas évident.
in Santé mentale > 257 (Avril 2021) . - p. 80-84
Titre : « J'ai décidé de me lancer ! » Type de document : Livres, articles, périodiques Auteurs : Jean-Christophe Seznec Année de publication : 2021 Article en page(s) : p. 80-84 Note générale : Cet article fait partie du dossier "L'adaptation en question(s). Langues : Français (fre) Mots-clés : Bénéfice thérapeutique Accompagnement thérapeutique Adaptation sociale Anxiété Bienveillance Crise sanitaire Empathie Pratique professionnelle Stress Thérapie cognitive Thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) Résumé : Pour mieux « négocier » la vie avec la pandémie, la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) propose de gagner en flexibilité psychologique et de sortir des répétitions comportementales. Elle se centre sur les émotions du présent et le langage. [article] « J'ai décidé de me lancer ! » [Livres, articles, périodiques] / Jean-Christophe Seznec . - 2021 . - p. 80-84.
Cet article fait partie du dossier "L'adaptation en question(s).
Langues : Français (fre)
in Santé mentale > 257 (Avril 2021) . - p. 80-84
Mots-clés : Bénéfice thérapeutique Accompagnement thérapeutique Adaptation sociale Anxiété Bienveillance Crise sanitaire Empathie Pratique professionnelle Stress Thérapie cognitive Thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) Résumé : Pour mieux « négocier » la vie avec la pandémie, la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) propose de gagner en flexibilité psychologique et de sortir des répétitions comportementales. Elle se centre sur les émotions du présent et le langage.
in Santé mentale > N°242 (Novembre 2019) . - p.52-57
Titre : La trichotillomanie, une addiction comportementale Type de document : Livres, articles, périodiques Auteurs : Jean-Christophe Seznec, Auteur Année de publication : 2019 Article en page(s) : p.52-57 Langues : Français (fre) Mots-clés : Addiction Études de cas Psychiatrie Psychologie Stress psychologique Système tégumentaire Trichotillomanie Troubles mentaux Résumé : En dehors de toute maladie psychiatrique apparente, la trichotillomanie consiste à s’arracher compulsivement les cheveux, les cils, les sourcils et/ou les poils, de façon plus ou moins consciente. Ce comportement est source de dégâts physiques (trous, calvitie…) et une souffrance psychologique pouvant avoir un impact sur la vie sociale. Cet arrachage qui semble absurde est l’objet d’une grande souffrance car incompréhensible par les personnes qui en souffrent. Il s’agit d’un comportement invalidant directement lié à la gestion des émotions et peu étudié. C’est une toxicomanie gestuelle qui se traite par les thérapies comportementales et cognitives (plus particulièrement l’ACT) et les médicaments anti-craving. [article] La trichotillomanie, une addiction comportementale [Livres, articles, périodiques] / Jean-Christophe Seznec, Auteur . - 2019 . - p.52-57.
Langues : Français (fre)
in Santé mentale > N°242 (Novembre 2019) . - p.52-57
Mots-clés : Addiction Études de cas Psychiatrie Psychologie Stress psychologique Système tégumentaire Trichotillomanie Troubles mentaux Résumé : En dehors de toute maladie psychiatrique apparente, la trichotillomanie consiste à s’arracher compulsivement les cheveux, les cils, les sourcils et/ou les poils, de façon plus ou moins consciente. Ce comportement est source de dégâts physiques (trous, calvitie…) et une souffrance psychologique pouvant avoir un impact sur la vie sociale. Cet arrachage qui semble absurde est l’objet d’une grande souffrance car incompréhensible par les personnes qui en souffrent. Il s’agit d’un comportement invalidant directement lié à la gestion des émotions et peu étudié. C’est une toxicomanie gestuelle qui se traite par les thérapies comportementales et cognitives (plus particulièrement l’ACT) et les médicaments anti-craving.
