| Titre : | Zen, un jeu d'enfant : grandir heureux gr?ace au yoga et ?a la m?editation | | Type de document : | Livres, articles, périodiques | | Auteurs : | Elodie Garamond (19XX-...), Auteur ; Lise Bilien (19XX-...), Auteur ; Fr?ed?eric Lenoir (1962-....), Préfacier, etc. ; Soledad Bravi, Illustrateur | | Editeur : | Paris : Flammarion | | Année de publication : | 2016 | | Importance : | 1 vol. (303 p.); Discographie.- Bibliographie | | Présentation : | couv. ill. en coul., ill. en coul. | | Format : | 25 cm | | Accompagnement : | 1 CD et 1 poster accompagnent l'ouvrage | | ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-08-138974-8 | | Langues : | Français (fre) | | Mots-clés : | ENSEIGNEMENT-MATERNEL ENSEIGNEMENT-PRIMAIRE YOGA MEDITATION QI-GONG RELAXATION DO-IN | | Résumé : | Cet ouvrage consacré au yoga et à la relaxation se décline par catégorie d'âges ( de 18 mois à 11 ans), en séances toniques ou calmes, imagées, ludiques et faciles à mémoriser grâce aux illustrations. Cette pratique ancestrale qu'est le yoga, est aujourd'hui reconnue pour ses vertus sur les enfants tant sur les plans physique et physiologique que mental. | | Note de contenu : | Chapitre 1: Enfants de 18 mois à 3 ans
Jeux et découverte du yoga
Topo sur l'évolution de l'enfant de 18 mois à 3 ans
Séance tonique Bienvenue dans un monde tout rond
Séance calme La forêt
Séance tonique Les animaux d'Afrique
Séance tonique De la Terre à la Lune
Séance calme Pierre et le loup
Séance calme Gourmandise en cuisine
Séance tonique Tous au cirque!
Chapitre 2: Enfants de 3 à 6 ans
L'ouverture et le respect par le yoga
Topo sur l'évolution de l'enfant de 3 à 6 ans
Séance 1 Curiosités animalières..
Séance 2 La confiance
Séance 3 La force
Séance 4 Le respect grâce à l'apprentissage du Do ln
Séance 5 L'empathie
Séance 6 Le temps
Séance 7 La créativité
Séance 8 Initiation au Qi Gong pour les enfants
Chapitre 3: Enfants de 6 à 11 ans
Respiration et sagesse
Topo sur l'évolution de l'enfant de 6 à 11 ans
Séance 1 Breakfast yoga
Séance 2 Le Do ln des grands
Séance 3 Yoga du petit rat... de l'Opéra
Séance 4 Goodnight yoga
Séance 5 Yoga drôle, drôle de yoga
Séance 6 Le pranayama, souffle de vie
Séance 7 La salutation au soleil
Petits bonus à partager en famille
Recettes
Derniers trucs & astuces pour la route
Conclusion
Mandalas
Glossaire
Discographie
Bibliographie
Remerciements |
Zen, un jeu d'enfant : grandir heureux gr?ace au yoga et ?a la m?editation [Livres, articles, périodiques] / Elodie Garamond (19XX-...), Auteur ; Lise Bilien (19XX-...), Auteur ; Fr?ed?eric Lenoir (1962-....), Préfacier, etc. ; Soledad Bravi, Illustrateur . - Paris : Flammarion, 2016 . - 1 vol. (303 p.); Discographie.- Bibliographie : couv. ill. en coul., ill. en coul. ; 25 cm + 1 CD et 1 poster accompagnent l'ouvrage. ISBN : 978-2-08-138974-8 Langues : Français ( fre) | Mots-clés : | ENSEIGNEMENT-MATERNEL ENSEIGNEMENT-PRIMAIRE YOGA MEDITATION QI-GONG RELAXATION DO-IN | | Résumé : | Cet ouvrage consacré au yoga et à la relaxation se décline par catégorie d'âges ( de 18 mois à 11 ans), en séances toniques ou calmes, imagées, ludiques et faciles à mémoriser grâce aux illustrations. Cette pratique ancestrale qu'est le yoga, est aujourd'hui reconnue pour ses vertus sur les enfants tant sur les plans physique et physiologique que mental. | | Note de contenu : | Chapitre 1: Enfants de 18 mois à 3 ans
Jeux et découverte du yoga
Topo sur l'évolution de l'enfant de 18 mois à 3 ans
Séance tonique Bienvenue dans un monde tout rond
Séance calme La forêt
Séance tonique Les animaux d'Afrique
Séance tonique De la Terre à la Lune
Séance calme Pierre et le loup
Séance calme Gourmandise en cuisine
Séance tonique Tous au cirque!
Chapitre 2: Enfants de 3 à 6 ans
L'ouverture et le respect par le yoga
Topo sur l'évolution de l'enfant de 3 à 6 ans
Séance 1 Curiosités animalières..
Séance 2 La confiance
Séance 3 La force
Séance 4 Le respect grâce à l'apprentissage du Do ln
Séance 5 L'empathie
Séance 6 Le temps
Séance 7 La créativité
Séance 8 Initiation au Qi Gong pour les enfants
Chapitre 3: Enfants de 6 à 11 ans
Respiration et sagesse
Topo sur l'évolution de l'enfant de 6 à 11 ans
Séance 1 Breakfast yoga
Séance 2 Le Do ln des grands
Séance 3 Yoga du petit rat... de l'Opéra
Séance 4 Goodnight yoga
Séance 5 Yoga drôle, drôle de yoga
Séance 6 Le pranayama, souffle de vie
Séance 7 La salutation au soleil
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