| Titre : | A vos marques, prêts, santé ! | | Type de document : | Livres, articles, périodiques | | Auteurs : | Richard Chevalier, Auteur | | Mention d'édition : | 6e édition | | Editeur : | Montréal : ERPI | | Année de publication : | 2014 | | Collection : | Education physique | | Importance : | 428 - A3 - S2 - I9 p. | | Présentation : | illustrations, couverture illustrée | | ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7613-5473-8 | | Note générale : | Index p. I1-I9 | | Langues : | Français (fre) | | Mots-clés : | Santé Sports Activité sportive Activités physiques Activités sportives | | Index. décimale : | 613+796 Santé et sport | | Résumé : | Prendre en charge sa santé en faisant le "ménage" dans ses habitudes de vie, voilà l'objectif de ce manuel. Mais par quoi commencer ? En s'adonnant à la pratique régulière de l'activité physique ! En plus d'avoir des effets bénéfiques directs sur la santé, l'activité physique provoque effectivement une réaction en chaîne sur les autres habitudes de vie. C'est pourquoi ce manuel donne à l'activité physique la place qui lui revient : la première !
Cette sixième édition comporte de nombreux enrichissements, notamment :
- une structure remaniée, qui traduit l'importance de la pratique de l'activité physique et son effet direct sur la santé
- des Bilans réaménagés, de nouvelles questions A vos méninges, des données scientifiques, des figures et des tableaux actualisés, des rubriques innovantes, dont le Plan de match qui constitue une aide précieuse pour changer un comportement néfaste à la santé
- un résumé et un schéma conceptuel à remplir à la fin de chaque chapitre, pour faciliter la révision.
Vous avez entre les mains un ouvrage qui peut réellement vous aider à changer vos habitudes. Très vite, vous en sentirez les bienfaits sur votre qualité de vie. Alors, A vos marques, prêts, santé ! |
A vos marques, prêts, santé ! [Livres, articles, périodiques] / Richard Chevalier, Auteur . - 6e édition . - Montréal : ERPI, 2014 . - 428 - A3 - S2 - I9 p. : illustrations, couverture illustrée. - ( Education physique) . ISBN : 978-2-7613-5473-8 Index p. I1-I9 Langues : Français ( fre) | Mots-clés : | Santé Sports Activité sportive Activités physiques Activités sportives | | Index. décimale : | 613+796 Santé et sport | | Résumé : | Prendre en charge sa santé en faisant le "ménage" dans ses habitudes de vie, voilà l'objectif de ce manuel. Mais par quoi commencer ? En s'adonnant à la pratique régulière de l'activité physique ! En plus d'avoir des effets bénéfiques directs sur la santé, l'activité physique provoque effectivement une réaction en chaîne sur les autres habitudes de vie. C'est pourquoi ce manuel donne à l'activité physique la place qui lui revient : la première !
Cette sixième édition comporte de nombreux enrichissements, notamment :
- une structure remaniée, qui traduit l'importance de la pratique de l'activité physique et son effet direct sur la santé
- des Bilans réaménagés, de nouvelles questions A vos méninges, des données scientifiques, des figures et des tableaux actualisés, des rubriques innovantes, dont le Plan de match qui constitue une aide précieuse pour changer un comportement néfaste à la santé
- un résumé et un schéma conceptuel à remplir à la fin de chaque chapitre, pour faciliter la révision.
Vous avez entre les mains un ouvrage qui peut réellement vous aider à changer vos habitudes. Très vite, vous en sentirez les bienfaits sur votre qualité de vie. Alors, A vos marques, prêts, santé ! |
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