| Titre : | Calme et attentif comme une grenouille : la méditation pour les enfants... avec leurs parents | | Type de document : | Livres, articles, périodiques | | Auteurs : | Eline Snel, Auteur ; Christophe André (1956-....), Préfacier, etc. ; Jacques Van Rillaer, Traducteur ; et al., Auteur | | Mention d'édition : | Nouvelle éd. enrichie | | Editeur : | Paris : les Arènes | | Année de publication : | 2017 | | Importance : | 160 p. | | Présentation : | Illustrations, couverture illustrée | | Accompagnement : | CD-ROM | | ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-352-04641-7 | | Prix : | 25€ | | Note générale : | Bibliographie | | Mots-clés : | Méditation Éducation des enfants Attention -- Chez l'enfant Pleine conscience Méditation -- Emploi en thérapeutique Guides pratiques | | Index. décimale : | 364.624 Bien-être. Questions émotionnelles. Bien-être psychologique | | Résumé : | Les enfants d’aujourd’hui sont souvent agités, dispersés, stressés. Comment les aider à s’apaiser ? Comment leur apprendre à se concentrer ? La méditation est un outil simple et efficace pour y parvenir. Elle s’adapte parfaitement aux besoin des petits et leur procure des bénéfices immédiats.
Eline Snel a donc mis au point une méthode de méditation adaptée aux enfants, directement inspirée de la pratique de la pleine conscience élaborée par Jon Kabat-Zinn. Elle a également créé aux Pays-Bas l’Académie pour l’enseignement de la pleine conscience.
Cette méthode repose sur des exercices de respiration simples qui aident peu à peu à se recentrer sur l’instant présent et à prendre du recul par rapport à l’agitation et aux ruminations. Les bienfaits de cette pratique sont tels que le ministère de l’Éducation de son pays a décidé d’offrir à tous les enseignants qui le souhaitent une formation dans son Académie.
Propositions d'exercices simples pour aider les enfants de 4 à 12 ans à mieux se concentrer, canaliser leur attention et gérer toutes sortes de situations stressantes. Le CD contient 15 méditations guidées. (source : éditeur) |
Calme et attentif comme une grenouille : la méditation pour les enfants... avec leurs parents [Livres, articles, périodiques] / Eline Snel, Auteur ; Christophe André (1956-....), Préfacier, etc. ; Jacques Van Rillaer, Traducteur ; et al., Auteur . - Nouvelle éd. enrichie . - Paris : les Arènes, 2017 . - 160 p. : Illustrations, couverture illustrée + CD-ROM. ISBN : 978-2-352-04641-7 : 25€ Bibliographie | Mots-clés : | Méditation Éducation des enfants Attention -- Chez l'enfant Pleine conscience Méditation -- Emploi en thérapeutique Guides pratiques | | Index. décimale : | 364.624 Bien-être. Questions émotionnelles. Bien-être psychologique | | Résumé : | Les enfants d’aujourd’hui sont souvent agités, dispersés, stressés. Comment les aider à s’apaiser ? Comment leur apprendre à se concentrer ? La méditation est un outil simple et efficace pour y parvenir. Elle s’adapte parfaitement aux besoin des petits et leur procure des bénéfices immédiats.
Eline Snel a donc mis au point une méthode de méditation adaptée aux enfants, directement inspirée de la pratique de la pleine conscience élaborée par Jon Kabat-Zinn. Elle a également créé aux Pays-Bas l’Académie pour l’enseignement de la pleine conscience.
Cette méthode repose sur des exercices de respiration simples qui aident peu à peu à se recentrer sur l’instant présent et à prendre du recul par rapport à l’agitation et aux ruminations. Les bienfaits de cette pratique sont tels que le ministère de l’Éducation de son pays a décidé d’offrir à tous les enseignants qui le souhaitent une formation dans son Académie.
Propositions d'exercices simples pour aider les enfants de 4 à 12 ans à mieux se concentrer, canaliser leur attention et gérer toutes sortes de situations stressantes. Le CD contient 15 méditations guidées. (source : éditeur) |
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