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Auteur Christian Bélanger
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Faire une suggestion Affiner la rechercheSanté et activité physique / Christian Bélanger
Titre : Santé et activité physique Type de document : Livres, articles, périodiques Auteurs : Christian Bélanger, Auteur ; Sébastien Beaumont, Auteur Mention d'édition : 3e édition Editeur : Québec : CEC Année de publication : 2020 Importance : X - 239 - A-33 - S-3 - I-6 Présentation : illustrations, couverture illustrée ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7662-0144-0 Note générale : Index Langues : Français (fre) Index. décimale : 613+796 Santé et sport Résumé : Un contenu minutieusement choisi et présenté en un coup d'oeil.
Pour la santé :
- une présentation simple des habitudes qui influent sur la santé
- des conseils pratiques pour améliorer durablement ses habitudes de vie
- des recommandations pour bien s'alimenter et choisir des comportements plus actifs
Pour l'activité physique :
- des tests pour évaluer sa condition physique
- des programmes d'entraînement efficaces et sans matériel pour débuter à la maison
- des suggestions concrètes pour progresser dans une démarche d'activité physique
- des propositions d'activités sportives à faire en toute saison dans plusieurs régions du QuébecSanté et activité physique [Livres, articles, périodiques] / Christian Bélanger, Auteur ; Sébastien Beaumont, Auteur . - 3e édition . - Québec (Québec) : CEC, 2020 . - X - 239 - A-33 - S-3 - I-6 : illustrations, couverture illustrée.
ISBN : 978-2-7662-0144-0
Index
Langues : Français (fre)
Index. décimale : 613+796 Santé et sport Résumé : Un contenu minutieusement choisi et présenté en un coup d'oeil.
Pour la santé :
- une présentation simple des habitudes qui influent sur la santé
- des conseils pratiques pour améliorer durablement ses habitudes de vie
- des recommandations pour bien s'alimenter et choisir des comportements plus actifs
Pour l'activité physique :
- des tests pour évaluer sa condition physique
- des programmes d'entraînement efficaces et sans matériel pour débuter à la maison
- des suggestions concrètes pour progresser dans une démarche d'activité physique
- des propositions d'activités sportives à faire en toute saison dans plusieurs régions du QuébecRéservation
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Exemplaires
Rangé en Support Localisation Section Disponibilité Code-barres 613 BEL Livres Bibliothèque HELMo Loncin inconnue Exclu du PIB
DisponibleLON456
