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Détail d'une collection
Collection BD psy
- Editeur : les Arènes
- ISSN : 3037-6602
Documents disponibles dans la collection
Faire une suggestion Affiner la rechercheLa confiance en soi / Frédéric Fanget
Titre : La confiance en soi : comment croire en vous ? Type de document : Livres, articles, périodiques Auteurs : Frédéric Fanget, Auteur ; Catherine Meyer (19..-....), Auteur ; Line Hachem, Illustrateur Editeur : Paris : les Arènes Année de publication : 2024 Collection : BD psy, ISSN 3037-6602 Importance : 1 volume (114 pages) Présentation : tout en illustrations en couleur, couverture illustr?ee en couleur Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-1-03-751114-0 Prix : 20 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : Confiance en soi Santé mentale Autothérapie Résumé : Les mécanismes, les causes, les thérapies et tout pour renforcer ou réparer votre confiance en soi
La confiance en soi, c'est cette force tranquille qui permet de croire
en soi, dans la vie professionnelle, familiale ou amoureuse. Lorsqu'elle
vient à manquer, le quotidien devient difficile :
• blocages : on n'ose pas agir, exprimer son avis ou ses besoins,
• émotions négatives : doute excessif, anxiété, peur du regard
des autres,
• pensées qui tournent en boucle : " Je ne vais pas y arriver ",
" Je me sens nul·le "...
Cette BD nous fait vivre le quotidien de femmes et d'hommes qui manquent de confiance en soi et nous montre qu'il n'y a pas de fatalité : croire en soi, ça s'apprend !
Pas à pas, le docteur Fanget déroule trois thérapies scientifiquement
validées :
• la thérapie d'affirmation de soi : apprendre à dire non,
à formuler et recevoir des critiques,
• la thérapie de l'action comportementale : la technique
des petits pas,
• la thérapie de l'estime de soi : mieux s'aimer, baisser le son
de notre voix critique intérieure.La confiance en soi : comment croire en vous ? [Livres, articles, périodiques] / Frédéric Fanget, Auteur ; Catherine Meyer (19..-....), Auteur ; Line Hachem, Illustrateur . - Paris : les Arènes, 2024 . - 1 volume (114 pages) : tout en illustrations en couleur, couverture illustr?ee en couleur ; 23 cm. - (BD psy, ISSN 3037-6602) .
ISBN : 979-1-03-751114-0 : 20 EUR
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Confiance en soi Santé mentale Autothérapie Résumé : Les mécanismes, les causes, les thérapies et tout pour renforcer ou réparer votre confiance en soi
La confiance en soi, c'est cette force tranquille qui permet de croire
en soi, dans la vie professionnelle, familiale ou amoureuse. Lorsqu'elle
vient à manquer, le quotidien devient difficile :
• blocages : on n'ose pas agir, exprimer son avis ou ses besoins,
• émotions négatives : doute excessif, anxiété, peur du regard
des autres,
• pensées qui tournent en boucle : " Je ne vais pas y arriver ",
" Je me sens nul·le "...
Cette BD nous fait vivre le quotidien de femmes et d'hommes qui manquent de confiance en soi et nous montre qu'il n'y a pas de fatalité : croire en soi, ça s'apprend !
Pas à pas, le docteur Fanget déroule trois thérapies scientifiquement
validées :
• la thérapie d'affirmation de soi : apprendre à dire non,
à formuler et recevoir des critiques,
• la thérapie de l'action comportementale : la technique
des petits pas,
• la thérapie de l'estime de soi : mieux s'aimer, baisser le son
de notre voix critique intérieure.Exemplaires
Rangé en Support Localisation Section Disponibilité Code-barres aucun exemplaire
Titre : Victoire sur les troubles alimentaires : en finir avec anorexie, boulimie et hyperphagie Type de document : Livres, articles, périodiques Auteurs : Alain Perroud (1952-....), Auteur ; Jean-Fran?cois Marmion (1970-....), Scénariste ; Nathalie Eyraud (19..-), Illustrateur Editeur : Paris : les Arènes Année de publication : 2024 Collection : BD psy, ISSN 3037-6602 Importance : 1 volume (118 pages) Présentation : tout en illustrations en couleur Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-1-03-751230-7 Langues : Français (fre) Mots-clés : Troubles du comportement alimentaire BUMP_BD_DOCUMENTAIRES_SANTE Résumé : Les mécanismes, la thérapie et tout ce qui peut vous aider à surmonter les troubles de l'alimentation.
Quand le rapport à la nourriture devient obsessionnel et que tout le quotidien s'organise autour du poids, on parle de " troubles des conduites alimentaires " ou TCA. C'est à la fois une grande souffrance psychique et un danger pour la santé.
Cette BD permet de dédramatiser l'alimentation et d'apprendre à guérir. Kim, Lilou et Natacha sont les héroïnes de ce combat contre l'anorexie, la boulimie et l'hyperphagie. On les suit pas à pas, dans leur vie, puis dans le cabinet du docteur Perroud.
On découvre une nouvelle façon de soigner, à la lumière de la science, loin des idées reçues. On travaille avec l'aide de l'entourage, grâce à des outils corporels, comportementaux et cognitifs pour sortir de ce piège qui concerne près d'un million de personnes en France.Victoire sur les troubles alimentaires : en finir avec anorexie, boulimie et hyperphagie [Livres, articles, périodiques] / Alain Perroud (1952-....), Auteur ; Jean-Fran?cois Marmion (1970-....), Scénariste ; Nathalie Eyraud (19..-), Illustrateur . - Paris : les Arènes, 2024 . - 1 volume (118 pages) : tout en illustrations en couleur ; 23 cm. - (BD psy, ISSN 3037-6602) .
ISBN : 979-1-03-751230-7
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Troubles du comportement alimentaire BUMP_BD_DOCUMENTAIRES_SANTE Résumé : Les mécanismes, la thérapie et tout ce qui peut vous aider à surmonter les troubles de l'alimentation.
Quand le rapport à la nourriture devient obsessionnel et que tout le quotidien s'organise autour du poids, on parle de " troubles des conduites alimentaires " ou TCA. C'est à la fois une grande souffrance psychique et un danger pour la santé.
Cette BD permet de dédramatiser l'alimentation et d'apprendre à guérir. Kim, Lilou et Natacha sont les héroïnes de ce combat contre l'anorexie, la boulimie et l'hyperphagie. On les suit pas à pas, dans leur vie, puis dans le cabinet du docteur Perroud.
On découvre une nouvelle façon de soigner, à la lumière de la science, loin des idées reçues. On travaille avec l'aide de l'entourage, grâce à des outils corporels, comportementaux et cognitifs pour sortir de ce piège qui concerne près d'un million de personnes en France.Réservation
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Rangé en Support Localisation Section Disponibilité Code-barres 741/PER Livres Centre de ressources documentaires de l'HELMo ESAS Libre-Accès Sorti jusqu'au 26/02/2025 ES10866
