| Titre : | Prendre soin de sa santé mentale : Faire pour le mieux, être à son meilleur | | Type de document : | Livres, articles, périodiques | | Auteurs : | Bruno Fortin (1954-....), Auteur | | Editeur : | Montréal : Méridien | | Année de publication : | 1997 | | ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-89415-178-5 | | Langues : | Français (fre) | | Résumé : | Ce livre se veut un guide simple, pratique et concret qui nous informe des éléments constituant un état de santé mentale et des meilleurs moyens pour le développer progressivement. Il vise particulièrement à encourager le lecteur à atteindre le meilleur de sa forme psychologique, à enrichir ses connaissances et à l'informer des ressources mises à sa disposition. Cet ouvrage suscitera une réflexion sur ce qu'est la santé mentale et favorisera un cheminement vers une vie plus satisfaisante. | | Note de contenu : | Table des matières:
- Une attitude positive envers soi-même
- Un état d'équilibre en mouvement
- Une perception et une évaluation justes
- L'autonomie
- Des liens satisfaisants avec autrui
- L'accès aux émotions et à l'expression |
Prendre soin de sa santé mentale : Faire pour le mieux, être à son meilleur [Livres, articles, périodiques] / Bruno Fortin (1954-....), Auteur . - Montréal : Méridien, 1997. ISBN : 978-2-89415-178-5 Langues : Français ( fre) | Résumé : | Ce livre se veut un guide simple, pratique et concret qui nous informe des éléments constituant un état de santé mentale et des meilleurs moyens pour le développer progressivement. Il vise particulièrement à encourager le lecteur à atteindre le meilleur de sa forme psychologique, à enrichir ses connaissances et à l'informer des ressources mises à sa disposition. Cet ouvrage suscitera une réflexion sur ce qu'est la santé mentale et favorisera un cheminement vers une vie plus satisfaisante. | | Note de contenu : | Table des matières:
- Une attitude positive envers soi-même
- Un état d'équilibre en mouvement
- Une perception et une évaluation justes
- L'autonomie
- Des liens satisfaisants avec autrui
- L'accès aux émotions et à l'expression |
|  |
Prendre soin de sa santé mentale / Bruno Fortin