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Auteur Blandine Calais-Germain
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Faire une suggestion Affiner la rechercheAbdos sans risques / Blandine Calais-Germain
Titre : Abdos sans risques Type de document : Livres, articles, périodiques Auteurs : Blandine Calais-Germain, Auteur Mention d'édition : Nouvelle édition Editeur : [Méolans-Revel] : Éd. Désiris Année de publication : 2019 Collection : Le Geste anatomique, ISSN 1968-1046 Importance : 159 p. Présentation : illustrations, couverture illustrée ISBN/ISSN/EAN : 978-2-364-03180-7 Note générale : Bibliographie p. 159 Langues : Français (fre) Mots-clés : Muscles de l'abdomen -- Exercices physiques Abdominaux (anatomie) Muscles abdominaux Activité physique Assouplissements Exercice physique Exercices de remise en forme Exercices musculaires Index. décimale : 613.72:612.7 Exercices musculaires Résumé : Les "abdos", ce sont les exercices d'abdominaux couramment pratiqués dans les salles d'entraînements corporels, le plus souvent pour garder "la ligne", conserver ou retrouver un ventre plat.
Il faut pourtant savoir que la seule force des abdominaux est insuffisante pour obtenir un ventre plat et qu'accorder une priorité à leur développement n'est pas sans risque : sans contrôle ou mal exécutés, ces abdos peuvent nuire au périnée, à la paroi du ventre et aux disques intervertébraux. Il n'en reste pas moins vrai que, si cette force fait défaut, il est utile de travailler ses abdos.
Dans la ligne du travail de Blandine Calais-Germain, Abdos sans risque propose des exercices d'abdominaux nouveaux, conçus à partir de la structure anatomique du corps et respectant celle-ci. Au passage, l'ouvrage n'hésite pas à remettre en cause quelques idées reçues concernant ces muscles aussi célèbres qu'inconnus.
Grâce à ces trois niveaux de lecture, Abdos sans risque expose les précautions à prendre lors des abdos les plus courants et permet de trouver la meilleure pratique possible en fonction des résultats souhaités.
L'ouvrage s'adresse donc à toutes les personnes qui pratiquent les abdos, dans des domaines aussi divers que le yoga, la danse, l'aquagym, le cirque, le chant ou les arts martiaux, mais aussi à celles qui les enseignent, kinésithérapeutes ou professeurs d'éducation physique.En ligne : https://youtu.be/e5vjq_9AtNQ Abdos sans risques [Livres, articles, périodiques] / Blandine Calais-Germain, Auteur . - Nouvelle édition . - [Méolans-Revel] : Éd. Désiris, 2019 . - 159 p. : illustrations, couverture illustrée. - (Le Geste anatomique, ISSN 1968-1046) .
ISBN : 978-2-364-03180-7
Bibliographie p. 159
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Muscles de l'abdomen -- Exercices physiques Abdominaux (anatomie) Muscles abdominaux Activité physique Assouplissements Exercice physique Exercices de remise en forme Exercices musculaires Index. décimale : 613.72:612.7 Exercices musculaires Résumé : Les "abdos", ce sont les exercices d'abdominaux couramment pratiqués dans les salles d'entraînements corporels, le plus souvent pour garder "la ligne", conserver ou retrouver un ventre plat.
Il faut pourtant savoir que la seule force des abdominaux est insuffisante pour obtenir un ventre plat et qu'accorder une priorité à leur développement n'est pas sans risque : sans contrôle ou mal exécutés, ces abdos peuvent nuire au périnée, à la paroi du ventre et aux disques intervertébraux. Il n'en reste pas moins vrai que, si cette force fait défaut, il est utile de travailler ses abdos.
Dans la ligne du travail de Blandine Calais-Germain, Abdos sans risque propose des exercices d'abdominaux nouveaux, conçus à partir de la structure anatomique du corps et respectant celle-ci. Au passage, l'ouvrage n'hésite pas à remettre en cause quelques idées reçues concernant ces muscles aussi célèbres qu'inconnus.
Grâce à ces trois niveaux de lecture, Abdos sans risque expose les précautions à prendre lors des abdos les plus courants et permet de trouver la meilleure pratique possible en fonction des résultats souhaités.
L'ouvrage s'adresse donc à toutes les personnes qui pratiquent les abdos, dans des domaines aussi divers que le yoga, la danse, l'aquagym, le cirque, le chant ou les arts martiaux, mais aussi à celles qui les enseignent, kinésithérapeutes ou professeurs d'éducation physique.En ligne : https://youtu.be/e5vjq_9AtNQ Réservation
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DisponibleLON025
Titre : Anatomie pour le mouvement : introduction à l'analyse des techniques corporelles Type de document : Livres, articles, périodiques Auteurs : Blandine Calais-Germain, Auteur ; Jacques Samuel, Préfacier, etc. Mention d'édition : 5e édition Editeur : [Méolans-Revel] : Éd. Désiris Année de publication : 2019 Importance : 303 p. Présentation : illustrations, couverture illustrée ISBN/ISSN/EAN : 978-2-907653-01-5 Note générale : Bibliographie p. 303. Index Langues : Français (fre) Mots-clés : Anatomie humaine Mécanique humaine:Corps humain -- Mouvements Mouvements du corps humain Corps humain -- Propriétés mécaniques Index. décimale : 611:613.72 Anatomie humaine dans les exercices et jeux physiques Résumé : Edité depuis 1984 en quatre éditions successives, traduit en onze langues et diffusé dans le monde entier, ce livre référence permet un accès facile aux bases d'anatomie pour toutes les techniques corporelles.
Il présente une description de l'appareil locomoteur abondamment illustrée "en volume" : plus de 1000 dessins commentés montrent les os, les articulations, les muscles, en relation directe avec les premières situations de mouvement qui les concernent.
Ainsi, sont successivement abordées :
- la région du tronc : colonne vertébrale, bassin, cage thoracique
- la région des membres supérieurs : épaule, coude, poignet, main
- la région des membres inférieurs : hanche, genou, cheville, pied.
Et, pour chaque région, le commentaire traite aussi successivement :
- la morphologie de la région
- les mouvements faits par cette partie du corps
- les os, les structures articulaires, les différents muscles de cette région.Anatomie pour le mouvement : introduction à l'analyse des techniques corporelles [Livres, articles, périodiques] / Blandine Calais-Germain, Auteur ; Jacques Samuel, Préfacier, etc. . - 5e édition . - [Méolans-Revel] : Éd. Désiris, 2019 . - 303 p. : illustrations, couverture illustrée.
ISBN : 978-2-907653-01-5
Bibliographie p. 303. Index
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Anatomie humaine Mécanique humaine:Corps humain -- Mouvements Mouvements du corps humain Corps humain -- Propriétés mécaniques Index. décimale : 611:613.72 Anatomie humaine dans les exercices et jeux physiques Résumé : Edité depuis 1984 en quatre éditions successives, traduit en onze langues et diffusé dans le monde entier, ce livre référence permet un accès facile aux bases d'anatomie pour toutes les techniques corporelles.
Il présente une description de l'appareil locomoteur abondamment illustrée "en volume" : plus de 1000 dessins commentés montrent les os, les articulations, les muscles, en relation directe avec les premières situations de mouvement qui les concernent.
Ainsi, sont successivement abordées :
- la région du tronc : colonne vertébrale, bassin, cage thoracique
- la région des membres supérieurs : épaule, coude, poignet, main
- la région des membres inférieurs : hanche, genou, cheville, pied.
Et, pour chaque région, le commentaire traite aussi successivement :
- la morphologie de la région
- les mouvements faits par cette partie du corps
- les os, les structures articulaires, les différents muscles de cette région.Réservation
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Rangé en Support Localisation Section Disponibilité Code-barres 61 CAL Livres Bibliothèque HELMo Loncin inconnue Disponible LON015 61 CAL Livres Bibliothèque HELMo Loncin inconnue Disponible LON049
Titre : Bouger en accouchant : comment le bassin peut bouger lors de l'accouchement Type de document : Livres, articles, périodiques Auteurs : Blandine Calais-Germain, Auteur ; Núria Vives Parés, Auteur Editeur : [Méolans-Revel] : Éd. Désiris Année de publication : 2009 Collection : Le Geste anatomique, ISSN 1968-1046 Importance : 1 vol. (174 p.) Présentation : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. Format : 28 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-915418-36-1 Prix : 28,50 EUR Note générale : Bibliogr. p. 173. Index Langues : Français (fre) Mots-clés : Accouchement Pelvis Analyse du mouvement Pelvis -- Mouvements Parturition Index. décimale : 618.4 Accouchement Bouger en accouchant : comment le bassin peut bouger lors de l'accouchement [Livres, articles, périodiques] / Blandine Calais-Germain, Auteur ; Núria Vives Parés, Auteur . - [Méolans-Revel] : Éd. Désiris, 2009 . - 1 vol. (174 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. ; 28 cm. - (Le Geste anatomique, ISSN 1968-1046) .
ISBN : 978-2-915418-36-1 : 28,50 EUR
Bibliogr. p. 173. Index
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Mots-clés : Accouchement Pelvis Analyse du mouvement Pelvis -- Mouvements Parturition Index. décimale : 618.4 Accouchement Réservation
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Rangé en Support Localisation Section Disponibilité Code-barres 618.4 CAL Livres Bibliothèque HELMo Campus de l'Ourthe Libre-Accès Disponible CO1747
Titre : Le périnée féminin et l'accouchement : Eléments d'anatomie et exercices pratiques d'application Type de document : Livres, articles, périodiques Auteurs : Blandine Calais-Germain, Auteur Editeur : Limoux : Anatomie pour le mouvement Année de publication : 1996 Importance : 159 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-950060-81-5 Prix : 145 F Note générale : Bibliogr. p. 158. Index Langues : Français (fre) Mots-clés : Périnée Lésions et blessures Thérapeutique par l'exercice Accouchement Complications Prévention Gymnastique prénatale et posnatale Périnée -- Anatomie Accouchement (procédure) Index. décimale : 618.2 Obstétrique Le périnée féminin et l'accouchement : Eléments d'anatomie et exercices pratiques d'application [Livres, articles, périodiques] / Blandine Calais-Germain, Auteur . - Limoux : Anatomie pour le mouvement, 1996 . - 159 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-950060-81-5 : 145 F
Bibliogr. p. 158. Index
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Périnée Lésions et blessures Thérapeutique par l'exercice Accouchement Complications Prévention Gymnastique prénatale et posnatale Périnée -- Anatomie Accouchement (procédure) Index. décimale : 618.2 Obstétrique Réservation
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Rangé en Support Localisation Section Disponibilité Code-barres 618.2 CAL Livres Bibliothèque HELMo Campus de l'Ourthe Libre-Accès Disponible CO2285
