Titre : | Le cerveau funambule : comprendre et apprivoiser son attention grâce aux neurosciences | Type de document : | Livres, articles, périodiques | Auteurs : | Jean-Philippe Lachaux, Auteur | Editeur : | Paris : Odile Jacob | Année de publication : | 2015 | Importance : | 307 p. | Format : | 22 cm | ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7381-3255-0 | Langues : | Français (fre) | Mots-clés : | neurosciences psychologie-cognitive psychologie cognitive neurosciences cognitives éducation cognitive attention | Résumé : | Comment utiliser notre cerveau au mieux pour ne pas se laisser distraire et concentrer notre énergie sur ce qui est le plus important ? Comment être plus attentif au quotidien ? En partant des problèmes d'attention qui nous compliquent la vie, l'auteur, directeur de recherches en neurosciences cognitives au sein de l'unité Inserm "Dynamique cérébrale et cognition" à Lyon, décrypte notre fonctionnement cérébral pour nous apprendre à restabiliser rapidement notre attention à chaque distraction, comme un funambule sur un fil. D'exemples concrets en exercices pratiques, il nous apprend ainsi à développer notre sens de l'équilibre attentionnel pour mieux nous concentrer, quelle que soit notre activité |
Le cerveau funambule : comprendre et apprivoiser son attention grâce aux neurosciences [Livres, articles, périodiques] / Jean-Philippe Lachaux, Auteur . - Paris : Odile Jacob, 2015 . - 307 p. ; 22 cm. ISBN : 978-2-7381-3255-0 Langues : Français ( fre) Mots-clés : | neurosciences psychologie-cognitive psychologie cognitive neurosciences cognitives éducation cognitive attention | Résumé : | Comment utiliser notre cerveau au mieux pour ne pas se laisser distraire et concentrer notre énergie sur ce qui est le plus important ? Comment être plus attentif au quotidien ? En partant des problèmes d'attention qui nous compliquent la vie, l'auteur, directeur de recherches en neurosciences cognitives au sein de l'unité Inserm "Dynamique cérébrale et cognition" à Lyon, décrypte notre fonctionnement cérébral pour nous apprendre à restabiliser rapidement notre attention à chaque distraction, comme un funambule sur un fil. D'exemples concrets en exercices pratiques, il nous apprend ainsi à développer notre sens de l'équilibre attentionnel pour mieux nous concentrer, quelle que soit notre activité |
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