[article] in Santé mentale > N°252 (Novembre 2020) . - p. 62-65 | Titre : | Les ruminations de l'insomniaque | | Type de document : | Livres, articles, périodiques | | Auteurs : | Philippe Aïm | | Année de publication : | 2020 | | Article en page(s) : | p. 62-65 | | Note générale : | Fait partie du dossier "Les ruminations". | | Langues : | Français (fre) | | Mots-clés : | Hypnose Perception sensorielle Rumination cognitive Sommeil Troubles de l'endormissement et du maintien du sommeil | | Résumé : | Les ruminations alimentent souvent les troubles du sommeil. Au coeur de la nuit, comment éviter de ressasser en boucle ? Si l'hypnose ne peut pas « faire dormir », elle permet néanmoins de mettre en condition le corps et l'esprit pour qu'ils dorment.
Les ruminations sont fréquemment évoquées dans les troubles du sommeil? Comment se manifestent-elles et que révèlent-elles ? Si l'hypnose ne peut pas « faire dormir », elle peut cependant aider la personne à installer des conditions propices à l'endormissement.
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[article] Les ruminations de l'insomniaque [Livres, articles, périodiques] / Philippe Aïm . - 2020 . - p. 62-65. Fait partie du dossier "Les ruminations". Langues : Français ( fre) in Santé mentale > N°252 (Novembre 2020) . - p. 62-65 | Mots-clés : | Hypnose Perception sensorielle Rumination cognitive Sommeil Troubles de l'endormissement et du maintien du sommeil | | Résumé : | Les ruminations alimentent souvent les troubles du sommeil. Au coeur de la nuit, comment éviter de ressasser en boucle ? Si l'hypnose ne peut pas « faire dormir », elle permet néanmoins de mettre en condition le corps et l'esprit pour qu'ils dorment.
Les ruminations sont fréquemment évoquées dans les troubles du sommeil? Comment se manifestent-elles et que révèlent-elles ? Si l'hypnose ne peut pas « faire dormir », elle peut cependant aider la personne à installer des conditions propices à l'endormissement.
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Les ruminations de l'insomniaque / Philippe Aïm in Santé mentale, N°252 (Novembre 2020)