[article] in La Santé de l'homme > Numéro 387 (Janvier-Février 2007) . - p. 13-16 Titre : | Comment engager une personne durablement dans la pratique d'une activité ? [Dossier : La santé... par l'activité physique !] | Type de document : | Livres, articles, périodiques | Auteurs : | Christine Le Scanff, Auteur | Année de publication : | 2007 | Article en page(s) : | p. 13-16 | Langues : | Français (fre) | Résumé : | Les Français - et les Françaises en particulier - ne pratiquent pas suffisamment d'activités physiques. Pour les y inciter, il faut travailler sur l'ensemble des déterminants individuels : sur la confiance, principal médiateur du changement, le plaisir - qui motive la personne pour changer son comportement - et aussi associer étroitement la personne à son projet. Dédramatiser et déculpabiliser aussi les cessations temporaires d'activité, fixer des objectifs progressifs, modestes et atteignables. Et, enfin, bâtir un programme sur mesure pour chaque population. |
[article] Comment engager une personne durablement dans la pratique d'une activité ? [Dossier : La santé... par l'activité physique !] [Livres, articles, périodiques] / Christine Le Scanff, Auteur . - 2007 . - p. 13-16. Langues : Français ( fre) in La Santé de l'homme > Numéro 387 (Janvier-Février 2007) . - p. 13-16 Résumé : | Les Français - et les Françaises en particulier - ne pratiquent pas suffisamment d'activités physiques. Pour les y inciter, il faut travailler sur l'ensemble des déterminants individuels : sur la confiance, principal médiateur du changement, le plaisir - qui motive la personne pour changer son comportement - et aussi associer étroitement la personne à son projet. Dédramatiser et déculpabiliser aussi les cessations temporaires d'activité, fixer des objectifs progressifs, modestes et atteignables. Et, enfin, bâtir un programme sur mesure pour chaque population. |
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