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Auteur Ilios Kotsou
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Faire une suggestion Affiner la rechercheAméliorer ses compétences émotionnelles / Ilios Kotsou
Titre : Améliorer ses compétences émotionnelles : en 8 modules ; les identifier, les comprendre, les réguler, les exprimer, les utiliser Type de document : Livres, articles, périodiques Auteurs : Ilios Kotsou, Auteur ; Annabelle Godeau-Pernet, Auteur ; Joran Farnier (19..-....), Auteur ; R?ebecca B?egue-Shankland (1977-....), Auteur ; Moiu0308ra Mikolajczak (1979-....), Auteur ; Christophe Leys (19..-....), Auteur Editeur : Paris : Dunod Année de publication : 2023 Collection : Guides d'accompagnement, ISSN 2645-9582 Importance : 1 volume (177 p.) Présentation : ill., fig. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-10-082594-3 Langues : Français (fre) Mots-clés : Intelligence émotionnelle Emotions Résumé : Les compétences émotionnelles jouent un rôle significatif dans les différents domaines de notre vie : santé psychologique et physique, qualité des relations sociales. Elles sont positivement reliées au bien-être et à la satisfaction de vie, et représentent un prédicteur important du fonctionnement scolaire et professionnel. À l’inverse, de faibles compétences émotionnelles sont associées à des niveaux plus élevés d’anxiété, de stress, de dépression, de burn-out, et à l’usage de stratégies inadaptées pour faire face aux situations difficiles comme la consommation d’alcool ou l’alimentation excessive.
L’objectif de cet ouvrage est de rendre accessible à tous ceux qui le souhaitent un programme conçu pour développer ses compétences émotionnelles, et ainsi (re)trouver du choix dans la manière d’agir en présence des émotions. Ce programme a été conçu par une équipe de chercheurs en psychologie et de professionnels spécialisés dans le domaine des émotions.Améliorer ses compétences émotionnelles : en 8 modules ; les identifier, les comprendre, les réguler, les exprimer, les utiliser [Livres, articles, périodiques] / Ilios Kotsou, Auteur ; Annabelle Godeau-Pernet, Auteur ; Joran Farnier (19..-....), Auteur ; R?ebecca B?egue-Shankland (1977-....), Auteur ; Moiu0308ra Mikolajczak (1979-....), Auteur ; Christophe Leys (19..-....), Auteur . - Paris : Dunod, 2023 . - 1 volume (177 p.) : ill., fig. ; 24 cm. - (Guides d'accompagnement, ISSN 2645-9582) .
ISBN : 978-2-10-082594-3
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Intelligence émotionnelle Emotions Résumé : Les compétences émotionnelles jouent un rôle significatif dans les différents domaines de notre vie : santé psychologique et physique, qualité des relations sociales. Elles sont positivement reliées au bien-être et à la satisfaction de vie, et représentent un prédicteur important du fonctionnement scolaire et professionnel. À l’inverse, de faibles compétences émotionnelles sont associées à des niveaux plus élevés d’anxiété, de stress, de dépression, de burn-out, et à l’usage de stratégies inadaptées pour faire face aux situations difficiles comme la consommation d’alcool ou l’alimentation excessive.
L’objectif de cet ouvrage est de rendre accessible à tous ceux qui le souhaitent un programme conçu pour développer ses compétences émotionnelles, et ainsi (re)trouver du choix dans la manière d’agir en présence des émotions. Ce programme a été conçu par une équipe de chercheurs en psychologie et de professionnels spécialisés dans le domaine des émotions.Exemplaires
Rangé sous l'étiquette Support Localisation Section Disponibilité Code-barres aucun exemplaire "Anxiété, peur, colère : comment faire face au confinement ?" / Ilios Kotsou in Afiscep.bemag', N°29 (Juin 2020)
in Afiscep.bemag' > N°29 (Juin 2020) . - p. 6
Titre : "Anxiété, peur, colère : comment faire face au confinement ?" Type de document : Livres, articles, périodiques Auteurs : Ilios Kotsou Année de publication : 2020 Article en page(s) : p. 6 Langues : Français (fre) Mots-clés : Confinement Coronavirus - Covid-19 [article] "Anxiété, peur, colère : comment faire face au confinement ?" [Livres, articles, périodiques] / Ilios Kotsou . - 2020 . - p. 6.
Langues : Français (fre)
in Afiscep.bemag' > N°29 (Juin 2020) . - p. 6
Mots-clés : Confinement Coronavirus - Covid-19
Titre : Les compétences émotionnelles Type de document : Livres, articles, périodiques Auteurs : Moïra Mikolajczak, Directeur de publication, rédacteur en chef ; Jordi Quoidbach, Collaborateur ; Ilios Kotsou, Collaborateur ; Delphine Nélis, Collaborateur Editeur : Paris : Dunod Année de publication : DL 2012 Collection : Psycho sup Sous-collection : Psychologie cognitive Importance : XX-308 p. Présentation : illustrations, couverture illustrée ISBN/ISSN/EAN : 978-2-10-053281-0 Note générale : Bibliographie p. [267]-304. Index Les compétences émotionnelles [Livres, articles, périodiques] / Moïra Mikolajczak, Directeur de publication, rédacteur en chef ; Jordi Quoidbach, Collaborateur ; Ilios Kotsou, Collaborateur ; Delphine Nélis, Collaborateur . - Paris : Dunod, DL 2012 . - XX-308 p. : illustrations, couverture illustrée. - (Psycho sup. Psychologie cognitive) .
ISBN : 978-2-10-053281-0
Bibliographie p. [267]-304. IndexRéservation
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Rangé sous l'étiquette Support Localisation Section Disponibilité Code-barres 159.9 MIK Livres Bibliothèque HELMo CFEL Libre-Accès Exclu du PIB
DisponibleCFEL3629
Titre : Les compétences émotionnelles Type de document : Livres, articles, périodiques Auteurs : Moïra Mikolajczak, Directeur de publication, rédacteur en chef ; Jordi Quoidbach, Collaborateur ; Ilios Kotsou, Collaborateur ; Delphine Nélis, Collaborateur Editeur : Malakoff : Dunod Année de publication : DL 2017 Collection : Psycho sup Importance : XX-308 p. Présentation : illustrations, couverture illustrée ISBN/ISSN/EAN : 978-2-10-071294-6 Note générale : Bibliographie p. [267]-304. Index Les compétences émotionnelles [Livres, articles, périodiques] / Moïra Mikolajczak, Directeur de publication, rédacteur en chef ; Jordi Quoidbach, Collaborateur ; Ilios Kotsou, Collaborateur ; Delphine Nélis, Collaborateur . - Malakoff : Dunod, DL 2017 . - XX-308 p. : illustrations, couverture illustrée. - (Psycho sup) .
ISBN : 978-2-10-071294-6
Bibliographie p. [267]-304. IndexRéservation
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Rangé sous l'étiquette Support Localisation Section Disponibilité Code-barres 159.9 MIK Livres Bibliothèque HELMo CFEL Libre-Accès Exclu du PIB
DisponibleCFEL3630
Titre : L'intelligence émotionnelle Type de document : Livres, articles, périodiques Auteurs : Ilios Kotsou, Auteur Editeur : Genève : Ed. Jouvence ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88953-210-0 Langues : Français (fre) Résumé : Dans notre vie quotidienne, comme dans la littérature, les émotions sont souvent classifiées en deux catégories : bonnes ou mauvaises, utiles ou inutiles, souhaitables ou à éviter. Il s’agit pourtant d’une confusion importante et regrettable. Joie, peur, colère, tristesse, surprise, gratitude, émerveillement,… : toutes les émotions sont utiles. Que seraient nos vies sans ces guides inestimables, ces GPS venus d’autres temps ? En revanche, certains effets de nos émotions sur nous-mêmes ou sur autrui peuvent être qualifiés de négatifs, à travers les comportements qu‘ils engendrent.
Les émotions peuvent éclairer notre jugement, renforcer notre système immunitaire, nous aider à nous protéger des risques, ou nous faire prendre de bonnes décisions. Mais elles peuvent aussi nous conduire à des situations difficiles, des états de stress, des conflits, des souffrances psychologiques ou physiques.
Elles agissent principalement à trois niveaux : celui de nos pensées, de nos comportements et de nos relations sociales. L'intelligence émotionnelle peut être définie comme un ensemble de compétences qui nous permettent de prendre conscience et d'observer nos émotions et celles des autres, de comprendre ces émotions, et de d'agir de manière flexible et adaptée dans les situations émotionnelles.
L'intelligence émotionnelle n’a pas pour but de contrôler nos pensées ou d’éliminer certaines émotions au profit d’autres. L’intelligence émotionnelle consiste plutôt en la capacité à mieux vivre avec ses émotions et celles des autres, à changer notre relation à ces émotions, pour pouvoir, même dans les moments les plus difficiles de notre existence, continuer à construire un chemin de vie harmonieux, riche et plein de sens.L'intelligence émotionnelle [Livres, articles, périodiques] / Ilios Kotsou, Auteur . - Genève : Ed. Jouvence, [s.d.].
ISBN : 978-2-88953-210-0
Langues : Français (fre)
Résumé : Dans notre vie quotidienne, comme dans la littérature, les émotions sont souvent classifiées en deux catégories : bonnes ou mauvaises, utiles ou inutiles, souhaitables ou à éviter. Il s’agit pourtant d’une confusion importante et regrettable. Joie, peur, colère, tristesse, surprise, gratitude, émerveillement,… : toutes les émotions sont utiles. Que seraient nos vies sans ces guides inestimables, ces GPS venus d’autres temps ? En revanche, certains effets de nos émotions sur nous-mêmes ou sur autrui peuvent être qualifiés de négatifs, à travers les comportements qu‘ils engendrent.
Les émotions peuvent éclairer notre jugement, renforcer notre système immunitaire, nous aider à nous protéger des risques, ou nous faire prendre de bonnes décisions. Mais elles peuvent aussi nous conduire à des situations difficiles, des états de stress, des conflits, des souffrances psychologiques ou physiques.
Elles agissent principalement à trois niveaux : celui de nos pensées, de nos comportements et de nos relations sociales. L'intelligence émotionnelle peut être définie comme un ensemble de compétences qui nous permettent de prendre conscience et d'observer nos émotions et celles des autres, de comprendre ces émotions, et de d'agir de manière flexible et adaptée dans les situations émotionnelles.
L'intelligence émotionnelle n’a pas pour but de contrôler nos pensées ou d’éliminer certaines émotions au profit d’autres. L’intelligence émotionnelle consiste plutôt en la capacité à mieux vivre avec ses émotions et celles des autres, à changer notre relation à ces émotions, pour pouvoir, même dans les moments les plus difficiles de notre existence, continuer à construire un chemin de vie harmonieux, riche et plein de sens.Réservation
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Rangé sous l'étiquette Support Localisation Section Disponibilité Code-barres 316.2/KOT Livres Centre de ressources documentaires de l'HELMo ESAS Libre-Accès Disponible ES9719
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