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Affiner la recherche100 heures d'EPS pour le cycle 2 / Equipe EPS 1er degré
Titre : 100 heures d'EPS pour le cycle 2 : programme 2002 Type de document : Livres, articles, périodiques Auteurs : Equipe EPS 1er degré, Auteur ; Guy Aribaud, Auteur ; Pierre Bogue, Auteur ; Jean-Jacques Camel, Auteur Editeur : Montpellier : CRDP Languedoc-Roussillon Année de publication : 2003 Importance : 263 p. Présentation : illustrations, couverture illustrée ISBN/ISSN/EAN : 978-2-86626-168-9 Langues : Français (fre) Mots-clés : Education physique et sportive Activités physiques Activités physiques et sportives éducatives Activités sportives Culture physique Éducation physique Entraînement physique et sportif EPS Préparation physique:Enseignement primaire Index. décimale : 796/799:37-053.6 Enseignement de l'éducation physiques aux jeunes Résumé : Pour effectuer l'ensemble de sa préparation, avant d'intervenir auprès des élèves, l'enseignant a besoin de disposer d'outils pratiques et concrets qu'il pourra mettre en oeuvre en l'état ou utiliser en les aménageant.
En conformité avec les programmes de 2002 pour l'école, le fascicule "100 heures d'EPS pour le cycle 2" propose les moyens de croiser les compétences et les activités pour la programmation de l'éducation physique et sportive. Des modules complets sont élaborés et décrits de façon détaillée : 30 pour le CP, 29 pour le CE1.
La banque inédite de situations d'apprentissage, organisées et articulées, la rigueur méthodologique et la réflexion didactique qui président à la constitution de cet ouvrage lui confèrent un intérêt particulier, aussi bien pour les enseignants de l'école primaire que pour les formateurs.
Précaution :
La grande section d'école maternelle participe à la construction des compétences de cycle 2. Cet ouvrage fait partie d'une série de trois ouvrages qui couvrent la totalité de l'école primaire : maternelle et élémentaire. Afin d'éviter des redondances, les auteurs ont choisi délibérément de traiter la grande section dans l'ouvrage sur l'école maternelle. la grande section est, à part entière, une classe de l'école maternelle.100 heures d'EPS pour le cycle 2 : programme 2002 [Livres, articles, périodiques] / Equipe EPS 1er degré, Auteur ; Guy Aribaud, Auteur ; Pierre Bogue, Auteur ; Jean-Jacques Camel, Auteur . - Montpellier (Montpellier) : CRDP Languedoc-Roussillon, 2003 . - 263 p. : illustrations, couverture illustrée.
ISBN : 978-2-86626-168-9
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Education physique et sportive Activités physiques Activités physiques et sportives éducatives Activités sportives Culture physique Éducation physique Entraînement physique et sportif EPS Préparation physique:Enseignement primaire Index. décimale : 796/799:37-053.6 Enseignement de l'éducation physiques aux jeunes Résumé : Pour effectuer l'ensemble de sa préparation, avant d'intervenir auprès des élèves, l'enseignant a besoin de disposer d'outils pratiques et concrets qu'il pourra mettre en oeuvre en l'état ou utiliser en les aménageant.
En conformité avec les programmes de 2002 pour l'école, le fascicule "100 heures d'EPS pour le cycle 2" propose les moyens de croiser les compétences et les activités pour la programmation de l'éducation physique et sportive. Des modules complets sont élaborés et décrits de façon détaillée : 30 pour le CP, 29 pour le CE1.
La banque inédite de situations d'apprentissage, organisées et articulées, la rigueur méthodologique et la réflexion didactique qui président à la constitution de cet ouvrage lui confèrent un intérêt particulier, aussi bien pour les enseignants de l'école primaire que pour les formateurs.
Précaution :
La grande section d'école maternelle participe à la construction des compétences de cycle 2. Cet ouvrage fait partie d'une série de trois ouvrages qui couvrent la totalité de l'école primaire : maternelle et élémentaire. Afin d'éviter des redondances, les auteurs ont choisi délibérément de traiter la grande section dans l'ouvrage sur l'école maternelle. la grande section est, à part entière, une classe de l'école maternelle.Réservation
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Rangé sous l'étiquette Support Localisation Section Disponibilité Code-barres 373.3:796 EQU Livres Bibliothèque HELMo Loncin inconnue Disponible LON088
Titre : 100 heures d'EPS pour le cycle 3 : programme 2002 Type de document : Livres, articles, périodiques Auteurs : Equipe EPS 1er degré, Auteur ; Guy Aribaud, Auteur ; Pierre Bogue, Auteur ; Jean-Jacques Camel, Auteur Editeur : Montpellier : CRDP Languedoc-Roussillon Année de publication : 2003 Importance : 352 p. Présentation : illustrations, couverture illustrée ISBN/ISSN/EAN : 978-2-86626-160-3 Langues : Français (fre) Mots-clés : Education physique et sportive Activités physiques Activités physiques et sportives éducatives Activités sportives Culture physique Éducation physique Entraînement physique et sportif EPS Préparation physique:Enseignement primaire Index. décimale : 796/799:37-053.6 Enseignement de l'éducation physiques aux jeunes Résumé : Pour effectuer l'ensemble de sa préparation, avant d'intervenir auprès des élèves, l'enseignant a besoin de disposer d'outils pratiques et concrets qu'il pourra mettre en oeuvre en l'état ou utiliser en les aménageant.
En conformité avec les programmes de 2002 pour l'école, le fascicule "100 heures d'EPS pour le cycle 3" propose les moyens de croiser les compétences et les activités pour la programmation de l'éducation physique et sportive. Des modules complets sont élaborés et décrits de façon détaillée pour chaque classe : 29 pour le CE2, 25 pour le CM1, 25 pour le CM2.
La banque inédite de situations d'apprentissage, organisées et articulées, la rigueur méthodologique et la réflexion didactique qui président à la constitution de cet ouvrage lui confèrent un intérêt particulier, aussi bien pour les enseignants de l'école primaire que pour les formateurs.
L'équipe EPS I de l'Aude, consitutée de sept conseillers pédagogiques et du délégué USEP, concrétise, par la publication de cet ouvrage, son souci d'aider les enseignants tout en recherchant à développer et à harmonier la qualité de l'enseignement de l'éducation physique et sportive.100 heures d'EPS pour le cycle 3 : programme 2002 [Livres, articles, périodiques] / Equipe EPS 1er degré, Auteur ; Guy Aribaud, Auteur ; Pierre Bogue, Auteur ; Jean-Jacques Camel, Auteur . - Montpellier (Montpellier) : CRDP Languedoc-Roussillon, 2003 . - 352 p. : illustrations, couverture illustrée.
ISBN : 978-2-86626-160-3
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Education physique et sportive Activités physiques Activités physiques et sportives éducatives Activités sportives Culture physique Éducation physique Entraînement physique et sportif EPS Préparation physique:Enseignement primaire Index. décimale : 796/799:37-053.6 Enseignement de l'éducation physiques aux jeunes Résumé : Pour effectuer l'ensemble de sa préparation, avant d'intervenir auprès des élèves, l'enseignant a besoin de disposer d'outils pratiques et concrets qu'il pourra mettre en oeuvre en l'état ou utiliser en les aménageant.
En conformité avec les programmes de 2002 pour l'école, le fascicule "100 heures d'EPS pour le cycle 3" propose les moyens de croiser les compétences et les activités pour la programmation de l'éducation physique et sportive. Des modules complets sont élaborés et décrits de façon détaillée pour chaque classe : 29 pour le CE2, 25 pour le CM1, 25 pour le CM2.
La banque inédite de situations d'apprentissage, organisées et articulées, la rigueur méthodologique et la réflexion didactique qui président à la constitution de cet ouvrage lui confèrent un intérêt particulier, aussi bien pour les enseignants de l'école primaire que pour les formateurs.
L'équipe EPS I de l'Aude, consitutée de sept conseillers pédagogiques et du délégué USEP, concrétise, par la publication de cet ouvrage, son souci d'aider les enseignants tout en recherchant à développer et à harmonier la qualité de l'enseignement de l'éducation physique et sportive.Réservation
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Rangé sous l'étiquette Support Localisation Section Disponibilité Code-barres 373.3:796 EQU Livres Bibliothèque HELMo Loncin inconnue Exclu du PIB
DisponibleLON089
Titre : 100 recettes pour 4 saisons : printemps, été, automne, hiver Type de document : Livres, articles, périodiques Editeur : Bruxelles : Association contre le cancer Année de publication : 1995 Importance : 127 p. Présentation : Illustrations, couverture illustrée Langues : Français (fre) Mots-clés : Alimentation Diététique Nutrition Recettes Résumé : Si, comme la majorité des gens, vous estimez qu'"il n'y a plus de saisons", alors plongez-vous dans ce livre qui vous prouvera le contraire. Ces 100 recettes originales et équilibrées de potages, de salades, de plats de poisson et de viande, de desserts - reprennent les aliments les plus typiques des 4 saisons et vous feront découvrir une cuisine savoureuse pour le plus grand profit de votre santé ! 100 recettes pour 4 saisons : printemps, été, automne, hiver [Livres, articles, périodiques] . - Bruxelles : Association contre le cancer, 1995 . - 127 p. : Illustrations, couverture illustrée.
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Alimentation Diététique Nutrition Recettes Résumé : Si, comme la majorité des gens, vous estimez qu'"il n'y a plus de saisons", alors plongez-vous dans ce livre qui vous prouvera le contraire. Ces 100 recettes originales et équilibrées de potages, de salades, de plats de poisson et de viande, de desserts - reprennent les aliments les plus typiques des 4 saisons et vous feront découvrir une cuisine savoureuse pour le plus grand profit de votre santé ! Réservation
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Rangé sous l'étiquette Support Localisation Section Disponibilité Code-barres 613 CEN Livres Bibliothèque HELMo Loncin inconnue Disponible LON333
Titre : 1000 exercices d'athlétisme Type de document : Livres, articles, périodiques Auteurs : Kurt Murer, Auteur ; Walter BUCHER, Auteur ; Jeanne Etoré, Traducteur Editeur : Paris : Vigot Année de publication : 1985 Importance : 235 p. Présentation : illustrations, couverture illustrée ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7114-0952-5 Note générale : Traduction de : "1003 spiel- und Übungsformen in de Leichtathletik". - Bibliographie p. 234-235 Langues : Français (fre) Langues originales : Allemand (ger) Mots-clés : Basketball Index. décimale : 796.323:37 Enseignement du basket-ball 1000 exercices d'athlétisme [Livres, articles, périodiques] / Kurt Murer, Auteur ; Walter BUCHER, Auteur ; Jeanne Etoré, Traducteur . - Paris : Vigot, 1985 . - 235 p. : illustrations, couverture illustrée.
ISBN : 978-2-7114-0952-5
Traduction de : "1003 spiel- und Übungsformen in de Leichtathletik". - Bibliographie p. 234-235
Langues : Français (fre) Langues originales : Allemand (ger)
Mots-clés : Basketball Index. décimale : 796.323:37 Enseignement du basket-ball Réservation
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DisponibleLON485
Titre : 1000 exercices et jeux de basket-ball Type de document : Livres, articles, périodiques Auteurs : Peter Vary, Auteur ; Jeanne Etoré, Traducteur Editeur : Paris : Vigot Année de publication : 2000 Importance : 317 p. Présentation : illustrations, couverture illustrée ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7114-1028-6 Note générale : Traduction de : "1006 Spiel- und Übungsformen im Basket-Ball" Langues : Français (fre) Langues originales : Allemand (ger) Mots-clés : Basketball Index. décimale : 796.323:37 Enseignement du basket-ball 1000 exercices et jeux de basket-ball [Livres, articles, périodiques] / Peter Vary, Auteur ; Jeanne Etoré, Traducteur . - Paris : Vigot, 2000 . - 317 p. : illustrations, couverture illustrée.
ISBN : 978-2-7114-1028-6
Traduction de : "1006 Spiel- und Übungsformen im Basket-Ball"
Langues : Français (fre) Langues originales : Allemand (ger)
Mots-clés : Basketball Index. décimale : 796.323:37 Enseignement du basket-ball Réservation
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DisponibleLON490
Titre : 1000 exercices et jeux de handball Type de document : Livres, articles, périodiques Auteurs : René Kissling, Auteur ; Yves Jeannotat, Traducteur Editeur : Paris : Vigot Année de publication : 1998 Importance : 246 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7114-1029-3 Note générale : Traduction de : "1004 Spiel- und Übungsformen im hanball" Langues : Français (fre) Mots-clés : Handball Index. décimale : 796.322 Handball 1000 exercices et jeux de handball [Livres, articles, périodiques] / René Kissling, Auteur ; Yves Jeannotat, Traducteur . - Paris : Vigot, 1998 . - 246 p.
ISBN : 978-2-7114-1029-3
Traduction de : "1004 Spiel- und Übungsformen im hanball"
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Handball Index. décimale : 796.322 Handball Réservation
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DisponibleLON489
Titre : 1000 exercices et jeux de volley Type de document : Livres, articles, périodiques Auteurs : Edi Bachman, Auteur ; Martin Bachman, Auteur ; Jeanne Etoré, Traducteur ; Martine Rebetez, Traducteur Editeur : Paris : Vigot Année de publication : 2000 Importance : 322 p. Présentation : illustrations, couverture illustrée ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7114-0949-5 Note générale : Traduction de : "1005 Spiel- und Übungsformen im Volleyball" Langues : Français (fre) Langues originales : Allemand (ger) Mots-clés : Volleyball 1000 exercices et jeux de volley [Livres, articles, périodiques] / Edi Bachman, Auteur ; Martin Bachman, Auteur ; Jeanne Etoré, Traducteur ; Martine Rebetez, Traducteur . - Paris : Vigot, 2000 . - 322 p. : illustrations, couverture illustrée.
ISBN : 978-2-7114-0949-5
Traduction de : "1005 Spiel- und Übungsformen im Volleyball"
Langues : Français (fre) Langues originales : Allemand (ger)
Mots-clés : Volleyball Réservation
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DisponibleLON491
Titre : 12 outils pour capter l'attention des enfants : à l'usage des enseignants et des parents Type de document : Livres, articles, périodiques Auteurs : Marie Poulhalec, Auteur Editeur : Genève : Ed. Jouvence Année de publication : 2018 Importance : 95 p. Présentation : couverture illustrée ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88911-790-1 Note générale : Bibliographie p. 93-94 Langues : Français (fre) Mots-clés : Attention -- Chez l'enfant Concentration (psychologie) -- Chez les enfants Index. décimale : 37:(159.942+159.952)-053.5 Apprentissage des émotions et de l'attention chez l'enfant Résumé : Les enfants nous entendent mais ne nous écoutent pas toujours ! Voici 12 outils simples qui vous permettront de capter et de développer leurs capacités d'attention au quotidien.
Comme on apprend à marcher ou à lire, il est possible d'apprendre à développer ses capacités d'écoute. Etre attentif et concentré est un entrainement quotidien.
Plus nous sommes attentifs et engagés pleinement dans une activité, plus notre satisfaction et notre bien-être sont comblés.
Un ensemble d'exercices pratiques sont proposés pour vous accompagner dans cette démarche, que vous vous occupiez d'un ou plusieurs enfants, en tant que parent ou en tant que professionnel.12 outils pour capter l'attention des enfants : à l'usage des enseignants et des parents [Livres, articles, périodiques] / Marie Poulhalec, Auteur . - Genève : Ed. Jouvence, 2018 . - 95 p. : couverture illustrée.
ISBN : 978-2-88911-790-1
Bibliographie p. 93-94
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Attention -- Chez l'enfant Concentration (psychologie) -- Chez les enfants Index. décimale : 37:(159.942+159.952)-053.5 Apprentissage des émotions et de l'attention chez l'enfant Résumé : Les enfants nous entendent mais ne nous écoutent pas toujours ! Voici 12 outils simples qui vous permettront de capter et de développer leurs capacités d'attention au quotidien.
Comme on apprend à marcher ou à lire, il est possible d'apprendre à développer ses capacités d'écoute. Etre attentif et concentré est un entrainement quotidien.
Plus nous sommes attentifs et engagés pleinement dans une activité, plus notre satisfaction et notre bien-être sont comblés.
Un ensemble d'exercices pratiques sont proposés pour vous accompagner dans cette démarche, que vous vous occupiez d'un ou plusieurs enfants, en tant que parent ou en tant que professionnel.Réservation
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Rangé sous l'étiquette Support Localisation Section Disponibilité Code-barres 159.9.7 POU Livres Bibliothèque HELMo Loncin inconnue Disponible LON097
Titre : 1981-2011 : l'EPS entre innovations et programmes Type de document : Livres, articles, périodiques Auteurs : Raymond Dhellememes, Auteur ; Georges Bonnefoy, Auteur ; Ghislain Hanula, Auteur ; et al., Auteur Editeur : Saint-Mandé [France] : Edition AEEPS Année de publication : 2011 Collection : Les Cahiers du CEDRE/CEDREPS num. 11 Importance : 175 p. Présentation : Illustrations, couverture illustrée Note générale : Bibliographie Langues : Français (fre) Mots-clés : Éducation physique et sportive -- Étude et enseignement Recherche sur le terrain (méthode d'enseignement) 1981-2011 : l'EPS entre innovations et programmes [Livres, articles, périodiques] / Raymond Dhellememes, Auteur ; Georges Bonnefoy, Auteur ; Ghislain Hanula, Auteur ; et al., Auteur . - Saint-Mandé (France) : Edition AEEPS, 2011 . - 175 p. : Illustrations, couverture illustrée. - (Les Cahiers du CEDRE/CEDREPS; 11) .
Bibliographie
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Éducation physique et sportive -- Étude et enseignement Recherche sur le terrain (méthode d'enseignement) Réservation
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Rangé sous l'étiquette Support Localisation Section Disponibilité Code-barres 37:796 DHE Livres Bibliothèque HELMo Loncin inconnue Disponible LON304
Titre : Abdominaux : arrêtez le massacre ! Type de document : Livres, articles, périodiques Auteurs : Bernadette de Gasquet (1946-....), Auteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : 2018 Importance : 223 p. Présentation : illustrations, couverture illustrée ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-06148-3 Langues : Français (fre) Mots-clés : Muscles de l'abdomen -- Exercices physiques Abdominaux (anatomie) Muscles abdominaux Activité physique Assouplissements Exercice physique Exercices de remise en forme Exercices musculaires Index. décimale : 613.72:612.7 Exercices musculaires Résumé : Faire des abdominaux peut-il être dangereux ?
Oui ! Car le raccourcissement des grands droits est néfaste pour le dos, accélère les descentes d'organes et peut induire une incontinence. De plus, il ne fait pas le ventre plat...
Mais on peut aussi "faire des abdos" tout en préservant son dos et son périnée, et améliorer sa silhouette, sans peiner, en s'amusant et en variant les exercices.
Finies les séries répétitives, monotones, épuisantes et sources de douleurs lombaires, mettez-vous aux "abdos futés" (au quotidien, dans le train...) aux "abdos puissants" (base des arts martiaux), au travail global (dos, abdominaux, périnée), voire même les abdos "imaginaires".
Après avoir donné des éléments de compréhension du sujet - à quoi servent les abdominaux ? comment travaillent-ils ? comment les faire travailler en respectant la physiologie et en se faisant du bien ? comment contrôler le résultat de sa pratique ? - cet ouvrage propose des exercices de différents niveaux (accessible, difficile, athlétique). Il traite également de cas particuliers, comme la maternité, la ménopause ou les suites opératoires.Abdominaux : arrêtez le massacre ! [Livres, articles, périodiques] / Bernadette de Gasquet (1946-....), Auteur . - Paris : Marabout, 2018 . - 223 p. : illustrations, couverture illustrée.
ISBN : 978-2-501-06148-3
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Muscles de l'abdomen -- Exercices physiques Abdominaux (anatomie) Muscles abdominaux Activité physique Assouplissements Exercice physique Exercices de remise en forme Exercices musculaires Index. décimale : 613.72:612.7 Exercices musculaires Résumé : Faire des abdominaux peut-il être dangereux ?
Oui ! Car le raccourcissement des grands droits est néfaste pour le dos, accélère les descentes d'organes et peut induire une incontinence. De plus, il ne fait pas le ventre plat...
Mais on peut aussi "faire des abdos" tout en préservant son dos et son périnée, et améliorer sa silhouette, sans peiner, en s'amusant et en variant les exercices.
Finies les séries répétitives, monotones, épuisantes et sources de douleurs lombaires, mettez-vous aux "abdos futés" (au quotidien, dans le train...) aux "abdos puissants" (base des arts martiaux), au travail global (dos, abdominaux, périnée), voire même les abdos "imaginaires".
Après avoir donné des éléments de compréhension du sujet - à quoi servent les abdominaux ? comment travaillent-ils ? comment les faire travailler en respectant la physiologie et en se faisant du bien ? comment contrôler le résultat de sa pratique ? - cet ouvrage propose des exercices de différents niveaux (accessible, difficile, athlétique). Il traite également de cas particuliers, comme la maternité, la ménopause ou les suites opératoires.Réservation
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Rangé sous l'étiquette Support Localisation Section Disponibilité Code-barres 796 YOG Livres Bibliothèque HELMo Loncin inconnue Exclu du PIB
DisponibleLON021 
Titre : Abdos sans risques Type de document : Livres, articles, périodiques Auteurs : Blandine Calais-Germain, Auteur Mention d'édition : Nouvelle édition Editeur : [Méolans-Revel] : Éd. Désiris Année de publication : 2019 Collection : Le Geste anatomique, ISSN 1968-1046 Importance : 159 p. Présentation : illustrations, couverture illustrée ISBN/ISSN/EAN : 978-2-364-03180-7 Note générale : Bibliographie p. 159 Langues : Français (fre) Mots-clés : Muscles de l'abdomen -- Exercices physiques Abdominaux (anatomie) Muscles abdominaux Activité physique Assouplissements Exercice physique Exercices de remise en forme Exercices musculaires Index. décimale : 613.72:612.7 Exercices musculaires Résumé : Les "abdos", ce sont les exercices d'abdominaux couramment pratiqués dans les salles d'entraînements corporels, le plus souvent pour garder "la ligne", conserver ou retrouver un ventre plat.
Il faut pourtant savoir que la seule force des abdominaux est insuffisante pour obtenir un ventre plat et qu'accorder une priorité à leur développement n'est pas sans risque : sans contrôle ou mal exécutés, ces abdos peuvent nuire au périnée, à la paroi du ventre et aux disques intervertébraux. Il n'en reste pas moins vrai que, si cette force fait défaut, il est utile de travailler ses abdos.
Dans la ligne du travail de Blandine Calais-Germain, Abdos sans risque propose des exercices d'abdominaux nouveaux, conçus à partir de la structure anatomique du corps et respectant celle-ci. Au passage, l'ouvrage n'hésite pas à remettre en cause quelques idées reçues concernant ces muscles aussi célèbres qu'inconnus.
Grâce à ces trois niveaux de lecture, Abdos sans risque expose les précautions à prendre lors des abdos les plus courants et permet de trouver la meilleure pratique possible en fonction des résultats souhaités.
L'ouvrage s'adresse donc à toutes les personnes qui pratiquent les abdos, dans des domaines aussi divers que le yoga, la danse, l'aquagym, le cirque, le chant ou les arts martiaux, mais aussi à celles qui les enseignent, kinésithérapeutes ou professeurs d'éducation physique.En ligne : https://youtu.be/e5vjq_9AtNQ Abdos sans risques [Livres, articles, périodiques] / Blandine Calais-Germain, Auteur . - Nouvelle édition . - [Méolans-Revel] : Éd. Désiris, 2019 . - 159 p. : illustrations, couverture illustrée. - (Le Geste anatomique, ISSN 1968-1046) .
ISBN : 978-2-364-03180-7
Bibliographie p. 159
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Muscles de l'abdomen -- Exercices physiques Abdominaux (anatomie) Muscles abdominaux Activité physique Assouplissements Exercice physique Exercices de remise en forme Exercices musculaires Index. décimale : 613.72:612.7 Exercices musculaires Résumé : Les "abdos", ce sont les exercices d'abdominaux couramment pratiqués dans les salles d'entraînements corporels, le plus souvent pour garder "la ligne", conserver ou retrouver un ventre plat.
Il faut pourtant savoir que la seule force des abdominaux est insuffisante pour obtenir un ventre plat et qu'accorder une priorité à leur développement n'est pas sans risque : sans contrôle ou mal exécutés, ces abdos peuvent nuire au périnée, à la paroi du ventre et aux disques intervertébraux. Il n'en reste pas moins vrai que, si cette force fait défaut, il est utile de travailler ses abdos.
Dans la ligne du travail de Blandine Calais-Germain, Abdos sans risque propose des exercices d'abdominaux nouveaux, conçus à partir de la structure anatomique du corps et respectant celle-ci. Au passage, l'ouvrage n'hésite pas à remettre en cause quelques idées reçues concernant ces muscles aussi célèbres qu'inconnus.
Grâce à ces trois niveaux de lecture, Abdos sans risque expose les précautions à prendre lors des abdos les plus courants et permet de trouver la meilleure pratique possible en fonction des résultats souhaités.
L'ouvrage s'adresse donc à toutes les personnes qui pratiquent les abdos, dans des domaines aussi divers que le yoga, la danse, l'aquagym, le cirque, le chant ou les arts martiaux, mais aussi à celles qui les enseignent, kinésithérapeutes ou professeurs d'éducation physique.En ligne : https://youtu.be/e5vjq_9AtNQ Réservation
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DisponibleLON025
Titre : En action ! : santé, activité physique et habitudes de vie Type de document : Livres, articles, périodiques Auteurs : Annie Bradette, Auteur ; Emilie Charbonneau, Auteur Editeur : Montréal : Chenelière - Education Année de publication : 2016 Importance : X - 206 p. Présentation : illustrations, couverture illustrée ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7650-4969-2 Note générale : Bibliographie p. 197-200. Index p. 202-206 Langues : Français (fre) Mots-clés : Exercices physiques Activité physique Santé Apprentissage Index. décimale : 796/799:37-053.6 Enseignement de l'éducation physiques aux jeunes Note de contenu : Ce livre sensibilise l'étudiant de façon dynamique à l'importance d'acquérir et de maintenir une bonne condition physique et de saines habitudes de vie. Validé par des experts, le contenu de l'ouvrage met l'accent sur les bienfaits pour la santé dont l'étudiant pourra bénéficier. L'essentiel des notions à acquérir est accompagné de nombreux exemples d'exercices faciles à réaliser : musculation, activités physiques cardiorespiratoires et étirements. On y trouve aussi de nombreux conseils pratiques et des astuces simples à adopter au quotidien pour maintenir ou améliorer la santé globale.
L'étudiant aura l'occasion d'évaluer l'acquisition des notions essentielles et des concepts clés à la fin de chaque chapitre. Il pourra aussi le faire grâce à des activités interactives disponibles sur la plateforme numérique "Interactif". Au fils de la session, il sera invité à faire le bilan de ses habitudes de vie et de sa condition physique, et à cibler des objectifs selon ses besoins, ses capacités et ses facteurs de motivation. A al fin de la session, il aura l'occasion d'en dresser un portrait d'ensemble et d'établir un plan d'action pour atteindre ses objectifs.En action ! : santé, activité physique et habitudes de vie [Livres, articles, périodiques] / Annie Bradette, Auteur ; Emilie Charbonneau, Auteur . - Montréal (Montréal) : Chenelière - Education, 2016 . - X - 206 p. : illustrations, couverture illustrée.
ISBN : 978-2-7650-4969-2
Bibliographie p. 197-200. Index p. 202-206
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Exercices physiques Activité physique Santé Apprentissage Index. décimale : 796/799:37-053.6 Enseignement de l'éducation physiques aux jeunes Note de contenu : Ce livre sensibilise l'étudiant de façon dynamique à l'importance d'acquérir et de maintenir une bonne condition physique et de saines habitudes de vie. Validé par des experts, le contenu de l'ouvrage met l'accent sur les bienfaits pour la santé dont l'étudiant pourra bénéficier. L'essentiel des notions à acquérir est accompagné de nombreux exemples d'exercices faciles à réaliser : musculation, activités physiques cardiorespiratoires et étirements. On y trouve aussi de nombreux conseils pratiques et des astuces simples à adopter au quotidien pour maintenir ou améliorer la santé globale.
L'étudiant aura l'occasion d'évaluer l'acquisition des notions essentielles et des concepts clés à la fin de chaque chapitre. Il pourra aussi le faire grâce à des activités interactives disponibles sur la plateforme numérique "Interactif". Au fils de la session, il sera invité à faire le bilan de ses habitudes de vie et de sa condition physique, et à cibler des objectifs selon ses besoins, ses capacités et ses facteurs de motivation. A al fin de la session, il aura l'occasion d'en dresser un portrait d'ensemble et d'établir un plan d'action pour atteindre ses objectifs.Réservation
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DisponibleLON008
Titre : Activités physiques et éducation motrice Type de document : Livres, articles, périodiques Auteurs : Pierre Parlebas, Auteur Mention d'édition : 2e édition Editeur : Paris : Editions Revue EPS Collection : Dossiers EPS num. 4 Importance : 175 p. Présentation : illustrations, couverture illustrée ISBN/ISSN/EAN : 978-2-86713-022-9 Note générale : Bibliographie p. 172-173 Langues : Français (fre) Mots-clés : Education psychomotrice Développement moteur Développement psychomoteur Éducation corporelle Éducation motrice Éducation par le mouvement Éducation rythmique Psychocinétique Psycho-socio-motricité Rééducation psychomotrice Socio-motricité Thérapie psychomotrice Index. décimale : 612.825.2:37 Psychomotricité Activités physiques et éducation motrice [Livres, articles, périodiques] / Pierre Parlebas, Auteur . - 2e édition . - Paris (Paris) : Editions Revue EPS, [s.d.] . - 175 p. : illustrations, couverture illustrée. - (Dossiers EPS; 4) .
ISBN : 978-2-86713-022-9
Bibliographie p. 172-173
Langues : Français (fre)Réservation
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Titre : Alimentation : 100 vrai ou faux Type de document : Livres, articles, périodiques Editeur : Bruxelles : Association contre le cancer Année de publication : 1995 Importance : 128 p. Présentation : Couverture illustrée Langues : Français (fre) Mots-clés : Alimentation Diététique Nutrition Poisson Aliments d'origine animale Produits laitiers Viande Légumes Légumes surgelés Fruits Résumé : Une viande traitée aux hormones est-elle sans danger pour la santé ? Un légume qui a été regelé peut-il devenir cancérigène ? Les écorces des agrumes sont-elles toxiques ? Les bouteilles en plastique altèrent-elles le produit qu'elles contiennent ? Certaines eaux minérales font-elles maigrir ? L'alimentation dissociée garantit-elle l'équilibre alimentaire ? Les additifs utilisés dans l'alimentation sont-ils nocifs pour la santé ?... Voilà certainement des questions que vous vous posez. Se basant sur les données scientifiques les plus récentes, cet ouvrage fait le point sur des interrogations bien légitimes. Note de contenu : Chapitre 1 : Poissons et viandes
Chapitre 2 : Lait et produits laitiers
Chapitre 3 : Légumes et fruits
Chapitre 4 : Céréales
Chapitre 5 : Matières grasses
Chapitre 6 : Boissons
Chapitre 7 : Régimes amaigrissants
Chapitre 8 : Procédés de cuisson
Chapitre 9 : Additifs et vitamines
Chapitre 10 : À vous de jouer !Alimentation : 100 vrai ou faux [Livres, articles, périodiques] . - Bruxelles : Association contre le cancer, 1995 . - 128 p. : Couverture illustrée.
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Alimentation Diététique Nutrition Poisson Aliments d'origine animale Produits laitiers Viande Légumes Légumes surgelés Fruits Résumé : Une viande traitée aux hormones est-elle sans danger pour la santé ? Un légume qui a été regelé peut-il devenir cancérigène ? Les écorces des agrumes sont-elles toxiques ? Les bouteilles en plastique altèrent-elles le produit qu'elles contiennent ? Certaines eaux minérales font-elles maigrir ? L'alimentation dissociée garantit-elle l'équilibre alimentaire ? Les additifs utilisés dans l'alimentation sont-ils nocifs pour la santé ?... Voilà certainement des questions que vous vous posez. Se basant sur les données scientifiques les plus récentes, cet ouvrage fait le point sur des interrogations bien légitimes. Note de contenu : Chapitre 1 : Poissons et viandes
Chapitre 2 : Lait et produits laitiers
Chapitre 3 : Légumes et fruits
Chapitre 4 : Céréales
Chapitre 5 : Matières grasses
Chapitre 6 : Boissons
Chapitre 7 : Régimes amaigrissants
Chapitre 8 : Procédés de cuisson
Chapitre 9 : Additifs et vitamines
Chapitre 10 : À vous de jouer !Réservation
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Rangé sous l'étiquette Support Localisation Section Disponibilité Code-barres 613 ALI Livres Bibliothèque HELMo Loncin inconnue Disponible LON334
Titre : L'altérité : De qui souffrez-vous ? Type de document : Livres, articles, périodiques Auteurs : Jean-Michel Oughourlian, Auteur Editeur : Paris : Desclée de Brouwer Année de publication : 2020 Importance : 171 p. Présentation : Couverture illustrée ISBN/ISSN/EAN : 978-2-220-09727-5 Note générale : Bibliographie p. 157-171 Langues : Français (fre) Index. décimale : 15 Psychologie - Généralités Résumé : Après le succès de son livre, Notre troisième cerveau, Jean-Michel Oughourlian s'attache à démontrer que les mécanismes toxiques et pathogènes à l'oeuvre dans les maladies physiques et dans les troubles mentaux ont une cause commune : l'altérité. La vraie question n'est donc pas : De quoi souffrons-nous ? mais bien : De qui souffrons-nous ?Altérité exogène, comme dans les maladies infectieuses, ou altérité endogène, comme dans les cancers. Mais altérité fluctuante en psychopathologie, tantôt modèle et amie, tantôt rivale et ennemie. Comme les cellules cancéreuses dissimulent leur agression sous le masque de certains enzymes, l'altérité ennemie, dans les psychoses et les névroses, se cache sous des symptômes qu'il faut savoir décrypter.Guérir de maladies physiques, ou mettre fin à des désordres psychologiques, consiste à reconnaître cette altérité rivale. Mais il ne faut pas se tromper d'adversaire : prendre l'ami pour l'ennemi ou l'ennemi pour l'ami. Dans cette petite histoire de l'altérité émaillée d'exemples, on montre comment éviter la méconnaissance et s'ouvrir à une vraie relation.
Jean-Michel Oughourlian a été neuropsychiatre à l'Hôpital américain de Neuilly et professeur de psychopathologie à la Sorbonne. Il a élaboré une psychothérapie sur la base de ses recherches avec René Girard dans Des choses cachées depuis la fondation du monde, en 1978, et publié de nombreux ouvrages, parmi lesquels : Un mime nommé désir (1982), Genèse du désir (2007), Notre troisième cerveau (2013) ou Cet autre qui m'obsède (2017).L'altérité : De qui souffrez-vous ? [Livres, articles, périodiques] / Jean-Michel Oughourlian, Auteur . - Paris : Desclée de Brouwer, 2020 . - 171 p. : Couverture illustrée.
ISBN : 978-2-220-09727-5
Bibliographie p. 157-171
Langues : Français (fre)
Index. décimale : 15 Psychologie - Généralités Résumé : Après le succès de son livre, Notre troisième cerveau, Jean-Michel Oughourlian s'attache à démontrer que les mécanismes toxiques et pathogènes à l'oeuvre dans les maladies physiques et dans les troubles mentaux ont une cause commune : l'altérité. La vraie question n'est donc pas : De quoi souffrons-nous ? mais bien : De qui souffrons-nous ?Altérité exogène, comme dans les maladies infectieuses, ou altérité endogène, comme dans les cancers. Mais altérité fluctuante en psychopathologie, tantôt modèle et amie, tantôt rivale et ennemie. Comme les cellules cancéreuses dissimulent leur agression sous le masque de certains enzymes, l'altérité ennemie, dans les psychoses et les névroses, se cache sous des symptômes qu'il faut savoir décrypter.Guérir de maladies physiques, ou mettre fin à des désordres psychologiques, consiste à reconnaître cette altérité rivale. Mais il ne faut pas se tromper d'adversaire : prendre l'ami pour l'ennemi ou l'ennemi pour l'ami. Dans cette petite histoire de l'altérité émaillée d'exemples, on montre comment éviter la méconnaissance et s'ouvrir à une vraie relation.
Jean-Michel Oughourlian a été neuropsychiatre à l'Hôpital américain de Neuilly et professeur de psychopathologie à la Sorbonne. Il a élaboré une psychothérapie sur la base de ses recherches avec René Girard dans Des choses cachées depuis la fondation du monde, en 1978, et publié de nombreux ouvrages, parmi lesquels : Un mime nommé désir (1982), Genèse du désir (2007), Notre troisième cerveau (2013) ou Cet autre qui m'obsède (2017).Réservation
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Rangé sous l'étiquette Support Localisation Section Disponibilité Code-barres 15 OUG Livres Bibliothèque HELMo Loncin inconnue Disponible LON475
